Home / Tag Archives: ravan trbuh

Tag Archives: ravan trbuh

Ovo je pet savjeta različitih stručnjaka za savršeno ravan trbuh

trbuh

TRBUH je vjerojatno jedna od najkritičnijih točaka kada govorimo o višku tjelesnih masnoća. I to ne samo zbog izgleda, već i zbog zdravlja, jer dobro je poznato da masnoće u području trbuha mogu biti opasne.  Visceralna masnoća, sloj masti u trbušnoj šupljini koja okružuje vitalne organe, povezana je, između ostalog s …

Read More »

Ako želiš ravan trbuh, koristi ovih 5 začina

začin

Uloga začina u našoj prehrani ne svodi se samo na poboljšavanje okusa, oni su izvor mnogih nutritivno važnih tvari, a vrlo su korisni i kad ste na dijeti U borbi s kilogramima i pri usvajanju zdravih prehrambenih navika trebamo sve dostupne saveznike, a tražeći zamjenu za nepoželjne namirnice, malotko se …

Read More »

5 namirnica koje ne smijete jesti ako želite fit i ravan trbuh

trb

Riječ je o hrani i sokovima koje naše tijelo teško probavlja zbog čega se kilogrami lakše nakupljaju. Ako redovito vježbate, a svejedno nemate ravan trbuh, izbacite ove skupine namirnica  Želite li ravan trbuh, a pogotovo vidljive mišiće i popularni “six pack” važno je i što jedete. Vježbanje će vam osigurati mišiće, ali …

Read More »