Home / Tag Archives: probava

Tag Archives: probava

5 simptoma raka debelog crijeva koje ne smijete ignorirati i ako ste mladi

rak

Rak debelog crijeva jedan od najčešćih zloćudnih tumora u zapadnim zemljama što se povezuje s nizom čimbenika: nasljedno opterećenje, dijetne navike, prekomjerna težina i debljina, smanjenje tjelesne aktivnosti, pušenje. Bolest se većinom i otkrije u starijih od 50 godina, ali u novoj studiji koju su proveli stručnjaci American Cancer Society stoji kako …

Read More »

5 razloga zašto trebamo češće jesti mladi luk

mladi luk

Mladi luk iz porodice Allium uzgaja se već više od 5000 godina na gotovo svim kontinentima – a posebice je rasprostranjen u Europi, Aziji te Sjevernoj i Južnoj Americi. Riječ je o jednoj od prvih poljoprivrednih kultura na svijetu koja ima brojne blagotvorne učinke na ljudski organizam.1. Imunitetna bombaMladi luk …

Read More »

Samo 5 sastojaka: Napitak koji “otvara” uspavanu probavu

napitak

Lassi je indijski napitak na bazi jogurta koji se u ajurvedskoj medicini koristi kao prirodni lijek za pokretanje uspavane probave. Indijsko piće s jogurtom nikoga ne ostavlja ravnodušnim, a još kad pročitate ovaj recept koji uključuje jabuku i mentu, pohitat ćete u kuhinju i započeti s pripremom. Sastojci za 4 pića: – …

Read More »

Enzimi – bez njih nema dobre probave

Hrana je potrebna za život; održavanje normalnog stanja uhranjenosti, proizvodnju energije i zdravlje. No, da bi se mogla iskoristiti ključan je probavni sistem koj, između ostalog, čini i niz probavnih enzima. Probava, prije svega, podrazumijeva mehaničku i hemijsku razgradnju hrane i hranjivih tvari na manje komponente te potom njihovu apsorpciju …

Read More »

Ananas protiv upala

Ananas sadrži proteolitički enzim bromelain koji učestvuje u probavi hrane tako što razgrađuje proteine. Za bromelain se vjeruje kako ima protuupalne, antikarcinogene osobine te osobine protiv zgrušavanja. Istraživanja pokazuju kako redovna konzumacija ananasa pomaže u borbi protiv artritisa, loše probave te kod zaraze nametnicima poput glista. avaz.ba/radio krajina

Read More »

Čija sjemenke lijek za probavu

Čija sjemenke porijeklom su iz Južne Amerike, a posljednjih su godina postale jedna od najpopularnijih namirnica u svijetu, koja se ubraja u kategoriju superhrane, za koju su naučna istraživanja potvrdila vrijedne nutritivne osobine i ljekovito djelovanje. Ravnoteža inzulina Dobar su izvor vitamina i minerala, bogate su višestruko nezasićenim masnim kiselinama …

Read More »

Smokve regulišu probavni sistem i metabolizam

Smokve su bogate hranjivim tvarima koje pomažu u održavanju zdravlja vašeg tijela. Bez obzira na to da li ih preferirate svježe ili suhe, smokve će vam pomoći u regulaciji krvnog pritiska i probavnog sistema, poboljšati zdravlje vaših kostiju, ali i pomoći vam da se riješite suvišnih kilograma. Smokve sadrže veliku …

Read More »

Jabuka je rješenje za probavne probleme

Ako vam probavni trakt ne radi pravilno i imate česte napade kiseline u želucu, trebali biste poduzeti neke mjere da bi se oslobodili ove neugodnosti. Ako ne želite piti sodu bikarbonu, tablete i ostale neugodne stvari, možete i sami napraviti ukusni lijek. Ogulite nekoliko jabuka, stavite u lonac i dodajte …

Read More »

Imate li pola sata vremena za fizičke aktivnosti

Svakoga dana ljudi provode barem pola sata surfajući internetom, listajući objave na društvenim mrežama ili sjedeći u naslonjaču i gledajući televiziju. S druge strane, od samo 30 minuta hodanja dnevno, mogli biste imati puno više koristi, barem kada je zdravlje u pitanje. 1. Sagorjet ćete oko 150 kalorija Ovisno o …

Read More »

Petnaest razloga zašto je voda tako dobra za naš organizam

Blizu 60 posto našeg tijela čini voda, što govori koliko je bitno da tijelo održavamo hidratiziranim. Portal Medical News Today naveo je 15 beneficija konzumiranja vode. 1. Voda podmazuje zglobove Hrskavica koja se nalazi u zglobovima i diskovima kičme sadrži blizu 80 posto vode. Dugotrajna dehidracija može dovesti do bolova …

Read More »