Home / Tag Archives: depresija

Tag Archives: depresija

5 znakova da ste pregorjeli na poslu: Ravnodušnost, cinizam…

umor

Mentalno pregorijevanje na poslu je postalo sve češće, a posljedice na čovjekovo psihičko i fizičko zdravlje su ozbiljne. Ako osjećate neki od pet navedenih simptoma, vrijeme je za promjene  Ljudi iz svih sfera života pričaju o sagorijevanju na poslu i njegovom utjecaju na život. Oni koji koji su to prošli …

Read More »

Oslabljen imunitet i stalna želja za slatkim znak su da jedete previše šećera

Simptomi unosa previše šećera u organizam su: * Oslabljen imunitet – česte pojave prehlada, infekcija, viroza * Manjak energije – stalan umor uprkos dovoljnoj količini sna * Česta želja za slatkim – nastaje kao posljedica ovisnosti * Depresija – velike količine šećera dokazano utječu na anksioznost, loše raspoloženje i depresiju * Problematična …

Read More »

Prepoznajte znake: Fizički simptomi depresije

Depresija ne uključuje samo plakanje i osjećaj nesreće. Prvi simptomi često su neupadljivi, pa ljudi ne obraćaju dovoljno pažnje na njih… Prema mišljenju stručnjaka s Univerziteta u Vašingtonu, dva ili više navedenih simptoma može ukazivati na depresiju: 1. Umor i bezvoljnost 2. Neodređeni bolovi koji ne prolaze 3. Žudnja za …

Read More »

Hodaj kako bi bio zdrav

O koristi koju možemo imati od redovne fizičke aktivnosti govori se i piše stalno. Poznato je da tjelesne aktivnosti smanjuju nivo holesterola, snižavaju krvni pritisak, ublažavaju posljedice dijabetesa i reguliraju tjelesnu težinu. Rjeđe se, doduše, ističe i korist koju fizička aktivnost čini našem psihološkom stanju, poboljšanju mentalnog zdravlja: vježbanje popravlja …

Read More »

Prekratak san prijetnja za depresiju

Narušavanje tzv. unutarnjeg sata organizma može rezultirati povećanjem rizika za poremećaje raspoloženja, sugerira istraživanje škotskih naučnika. Istraživači s University of Glasgow pojašnjavaju kako ovaj biološki sat “otkucava” u gotovo svakoj ćeliji u organizmu te utječe na funkciju niza tipova tkiva, izlučivanje hormona, tjelesnu temperaturu i metabolizam.  Prema nalazima prikupljenima od oko 91 000 ispitanika, …

Read More »

Ulje za rane na duši i tijelu

Kantarion ili gospina trava je prekrasna, dragocjena biljka bez koje je nezamisliv biljni svijet kakav poznajemo. Nema niti jednog dijela ljudskog tijela, ali ni psihe gdje ova ljekovita biljka neće pomoći. Dokazano je njeno antibakterijsko i antivirusno djelovanje pa to imajte na umu kad vas snađu takve nevolje. Pomoći će …

Read More »

Parkinsonova bolest ima svoju manje vidljivu stranu

Osobe koje boluju od Parkinsonove bolesti, uz motoričke simptome često se susreću i sa onim nemotoričkim, poput poremećaja sna, osjećaja anksioznosti, a kod nekih pacijenata se razvijaju i depresija i demencija. Motorički simptomi Parkinsonove bolesti su drhtavica ruku i nogu, usporenost pri obavljanju svakodnevnih radnji, ukočenost pojedinih dijelova tijela, nestabilnost. …

Read More »

Akne – uvod u depresiju

Djevojke i žene koje pate od problema sa aknama imaju veće šanse za depresiju. Bubuljice, a posebno akne izazivaju kod njih drastičan pad samopouzdanja, raspoloženja, one se najčešće zatvaraju u sebe i izbjegavaju ljude, druženja i javna mjesta. Na ovu pojavu najosetljivije su tinejdžerke koje najčešće i pate od ovog …

Read More »