Home / Zdravlje / Zeleni napitak za zdravlje i ugodniji dan

Zeleni napitak za zdravlje i ugodniji dan

S obzirom na tempo kojim živimo, naš organizam je konstantno pod stresom. Žurba i nebrojene obaveze, nedostatak vremena, samo su mali dio u nizu stvari koje nas čine napetim.

Zato smo danas za vas pripremili recept za zdrav i prirodan obrok, bogat magnezijem, koji će blagotvorno uticati na vaše nerve i pomoći vam da se barem malo opustite.

Sastojci:

160g špinata

1 banana

2dl bademovog mlijeka

Kašika kakaa

Kašika meda

Priprema:

Sve sastojke stavite u blender i dobro izmiješajte, piše Ljepota&zdravlje.

Magnezij blagotvorno djeluje na vaš nervni sistem, ublažava stres i anksioznost, a ovaj zdravi smuti sadrži oko 60%  dnevno potrebne količine magnezija.

hayat.ba/radio krajina