Home / Zdravlje / Tri prirodna recepta protiv nadutosti

Tri prirodna recepta protiv nadutosti

Najčešći uzroci nadutosti su gutanje vazduha tokom jela, zbog brzog jedenja i nedovoljno sažvakane hrane.
Nadutost u crijevima uzrokovana bakterijama događa se ako je crevna flora poremećena, na primjer zbog uzimanja antibiotika, zbog prejedanja i intolerancije na laktozu.

Čudotvorni tonik protiv nadutosti

Sastojci:

šoljica vode

malo mljevenog đumbira

malo mljevenog kumina (kim)

malo morske soli

1/2 kašičice sjemenki komorača

Priprema: Kada voda proključa ubaciti sve sastojke. Kuhati oko pet minuta. Ostaviti da se ohladi i popiti toplo. Nadutost bi trebalo da nestane u roku od nekoliko minuta.

Blagotvorna kamilica

Cvjetovi kamilice upotrebljavaju se kod problema s probavom, najčešće za ublažavanje opstipacije i nadutosti. Kašiku cvjetova kamilice preliti s 2 dl vrele vode i poklopiti na pet do deset minuta. Procijediti i popiti. Čaj nemojte podgrijevati ni ostavljati predugo poklopljen jer se tako gube ljekovita svojstva kamilice.

Napitak od anisa i celera

Sastojci: pola manjeg ananasa, pola glavice komorača, dvije stabljike celera s listovima, komadić korijena đumbira veličine 2 do 3 cm

Priprema: Sve sastojke staviti u blender i dodati malo vode po želji. Miješati napitak dok se ne dobije jednolična smjesa. Piti na prazan želudac dok tegobe ne nestanu.

Vijesti.ba/radio krajina