Home / Tag Archives: zdravlje

Tag Archives: zdravlje

5 stvari koje se dogode s tvojim tijelom kad premalo spavaš

san

Želiš li zdravo živjeti, spavanje je jedna od najvažniji stvari – liječnici obično preporučuju 7-9 sati svake noći… Međutim, kad ne spavamo dovoljno, to može imati ozbiljne posljedice na naš mozak i tijelo te se povećava rizik od bolesti i raka. 1. Slabije pamtimo Stručnjaci tvrde kako će nedostatak sna ...

Read More »

Pet aktivnosti koje mogu poboljšati sluh

sluh

Oštećenje ili potpuni gubitak sluha može se desiti svakome. Međutim, postoje određeni koraci koje možete poduzeti kako biste bolje čuli, prenosi Health24. Gubitak sluha može imati dramatične efekte na kvalitet vašeg života. Ako mislite da možda lagano gubite sluh, prva stvar koju trebate uraditi jeste da posjetite ljekara. Ljekar će ...

Read More »

Pet znakova koji otkrivaju da patite od stresa

stres

Današnji, ubrzani tempo života sve nas više ‘košta’ živaca. Više, stoga, nije toliko u fokusu pitanje jesmo li pod stresom, već kako se protiv njega boriti… Živimo brzo, spavamo malo, radimo puno, dan nam traje prekratko, “to do” lista svakog dana je sve duža… Današnji tempo doista je teško pratiti ...

Read More »

Spriječite gubitak kose: Dodajte ova 3 sastojka u šampon

kosa

Neki kažu da u prosjeku izgube oko 20 dlaka, drugi oko 50, ali sada ovo može biti prošlost. Da biste zaustavili opadanje kose tokom šamponiranja, ne treba vam poseban šampon, već samo 3 prirodna sastojka koja ćete dodati u svoj normalan šampon. Potrebno vam je:     šampon sa neutralnim pH ...

Read More »

Pet razloga zbog kojih bi trebalo smanjiti konzumiranje kečapa

kečap

Umak od paradajza koji se poslužuje uz pomfrit, meso, pizzu i razne sendviče uopće nije zdrav. Zbog toga ovaj omiljeni dodatak jelima treba izbjegavati u širokom luku ili bar smanjiti njegovu upotrebu, piše Delish.com. Jedna kašika kečapa sadrži više kalorija od keksa sa čokoladom. Možda zvuči nevjerovatno, ali jedna kašika ...

Read More »

5 znakova da tvom tijelu nedostaje magnezija

cura

Zasigurno već znaš da je magnezij jedan od osnovnih sastojaka i najvažnijih minerala ljudskog organizma. Njegove funkcije su mnogobrojne pa je jako važno prepoznati njegov nedostatak… Iako se o njemu ne govori toliko često koliko o vitaminima, magnezij je jedan od najznačajnijih minerala u našem tijelu. Sudjeluje u funkcijama oko čak 300 ...

Read More »

Pet korisnih efekata bijelog luka na kožu

bijeli luk

Bijeli luk mnogi vole kao dodatak hrani, ali on ima i nekoliko korisnih efekata koji se odražavaju na kožu. Liječi organizam Poznato je da bijeli luk liječi organizam od mnogih bolesti, ali može biti jako koristan za kožu jer ima antibakterijska svojsta, usporava starenje i čini kožu zdravom i sjajnom. ...

Read More »

Noćas se pomiče sat, a ovo su najgore posljedice koje to ostavlja na organizam

sati

NOĆAS počinje zimsko računanje vremena. Sat se noćas vraća unatrag pa će 2:00 otkucati dva puta, što će dobro doći noćnim pticama i ljubiteljima spavanja. Iako početak zimskog računanja vremena, odnosno jedan dodatni sat, mnogima godi, pomicanje sata može ostaviti posljedice na organizam i san. Nesanica, glavobolja i zimska depresija najveće su posljedice ...

Read More »