Home / Tag Archives: zdravlje

Tag Archives: zdravlje

5 zdravih razloga za uživanje u crnom vinu

vino

Kada se sljedeći put počastite čašom crnog vina, slobodno nazdravite i za brojne zdravstvene pogodnosti koje se u njoj kriju… Gotovo svaka osoba koja živi stresnim načinom života (a tko danas ne živi?) zna da je čaša vina izvrstan način za opuštanje. Najbolje od svega, ova navika dolazi s brojnim zdravstvenim …

Read More »

Pet koraka do toplije i zdravije zime – putem naših nepaca

hrana

S hladnim i sivim danima imamo potrebu za toplinom i izvana i iznutra. Možda i nesvjesno želimo zasvijetliti u sve većem mraku. Naše tijelo treba toplinu, ona nas iznutra pokreće, omogućava metabolizmu da lakše funkcionira, diže imunitet na višu razinu. Potreban nam je i mir kako bismo skupili snagu za …

Read More »

5 znakova koji otkrivaju da vam smeta gluten

gluten

Atipični sindromi ono su što često buni ljude, no obrate pozornost na njih i ako su uporni, obavijestite liječnika Mnogo ljudi alergično je na gluten, a toga nisu ni svjesni. Mnogi od njih boluju i od opake bolesti tankog crijeva – celijakije. Premda se osjetljivost na gluten smatra pomodnim trendom, …

Read More »

KONTROLIRANI POST – pet dobrobiti povremenog gladovanja

post

Mnogo je različitih načina posta, a najčešći su oni koji traju od 24 do 72 sata. No, postoji i isprekidani post. Po definiciji post je apstiniranje od sve ili od neke hrane i pića određeno vrijeme, mnogo je različitih načina posta, a najčešći su oni koji traju od 24 do …

Read More »

Pet znakova da je vaša glavobolja zapravo migrena

glavobolja

Iako tačni uzroci nisu poznati, stručnjaci tvrde da ovisi o genetskim predispozicijama. Kada je riječ o migreni, trebate znati da nemaju svi iste simptome, a evo kako možete razlikovati migrenu od obične glavobolje: Mučnine Većina ljudi koji pate od migrena osjećaju mučninu, vrtoglavicu i imaju nagon za povraćanje. Stručnjaci vjeruju …

Read More »

Jedite ga svaki dan: 5 razloga zbog kojih je kupus kralj zime

kupus

Kupus je zeljasto povrće iz porodice krstašica, koje raste na kamenitim obalama Europe, a u prehrani se koristi od prethistorijskih vremena. Ljekovita su mu svojstva ogromna, pa se njegova konzumacija preporučuje tijekom cijele godine, a posebno tokom zime. 1. Snaži imunitet U stotinu grama svježeg kupusa nalazi se oko 40 …

Read More »

5 činjenica koje oči otkrivaju o tvom zdravlju

oči

Kaže se da su oči ogledalo duše. Međutim, oči su i ogledalo u kojem se može vidjeti naše zdravstveno stanje Naše tijelo daje nam različite znakove koji otkrivaju naše zdravstveno stanje. Tako nam naše oči govore puno toga – taj osjetljivi organ nam na različite načine daje do znanja kad …

Read More »

Ženske grudi: Pet zanimljivosti koje možda niste znali o njima

grudi

Muškarci više vremena razmišljaju o ženskim grudima nego o nekom drugom dijelu tijela. No, ako ih upitate nešto o njima, sve što će vam znati reći je ‘kako dobro izgledaju’ ili ‘stoje u ruci’  Iako nam nije potreban znanstveni dokaz da nam potvrdi kako muškarci vole ženske grudi, oko tog …

Read More »

5 upozoravajućih simptoma da možda imate upalu slijepog crijeva

bol

Crvuljak (slijepo crijevo) je mali, rudimentarni izdanak u početnom dijelu debelog crijeva, koji nema nikakvu funkciju u procesu razgradnje i eliminacije ostataka probavljene hrane u crijevu. No, ipak može izazvati probleme. Većina ljudi je poprilično upoznata s problemima zatvora i proljeva. Možda ste jednom u životu doživjeli i trovanje hranom …

Read More »