Home / Tag Archives: zdravlje

Tag Archives: zdravlje

Pet razloga zašto biste trebali jesti avokado

avokado

Avokado je bez sumnje jedan od najboljih darova koje smo mogli primiti od prirode. Ima bogatu i kremastu strukturu, ali također i suptilan okus. U Južnoj Africi svaka osoba godišnje pojede oko jedan kilogram avokada, a očekuje se da će 150.000 tona biti proizvedeno do kraja 2018. godine. Od te ...

Read More »

Napravite sami prirodnu pastu za blistav osmijeh

Umjesto da stalno skrivate osmijeh, jer mislite da vaši zubi nisu dovoljno bijeli i blistavi, napravite pastu koja će ih učiniti bjeljim i blistavijim nego ikada prije. Recept je jednostavan, a efekti snažni. Uzmite pola kašičice zelene gline, 20 kapi stevije, šest kapi ulja čajevca, 15 kapi eteričnog ulja mente, ...

Read More »

Sedam znakova da ste depresivni, a da toga niste svjesni

Nemogućnost izlaska iz kreveta, smanjen osjećaj samopoštovanja, stalna strah i kontinuirana izolacija. Samo su neki od češćih znakova depresije. Međutim od te opake bolesti prema Svjetskoj zdravstvenoj organizaciji pati 300 miliona ljudi, a čak 50 posto ih se ne liječi upravo zato jer se depresija ne može uvijek lako prepoznati. ...

Read More »

Od artritisa obolijevaju i djeca predškolskog uzrasta

BANJALUKA – Reumatoidni artritis je hronično onesposobljavajuće oboljenje koje vodi ka invalidnosti, dok se kod nekih pacijenata jave i vanzglobne manifestacije, koje vode do preuranjene smrtnosti, a od ove bolesti u RS je oboljelo oko 15.000 pacijenata. Rekao je to za “Nezavisne” Nenad Prodanović, internista reumatolog i predsjednik Udruženja reumatologa ...

Read More »

5 razloga zašto bi trebala jesti nar što češće

nar

Iako darove prirode ponekad uzimamo zdravo za gotovo, korisno je podsjetiti se da su oni itekako vrijedni za cijeli ljudski organizam. Sad je sezona nara i pravo je vrijeme da saznaš koji su njegovi učinci na tvoje zdravlje U narodnim predajama drevnih naroda nar je bio simbol zdravlja, plodnosti i vječnog ...

Read More »

Pet koraka uz koje ćeš hormone dovesti u ravnotežu

hormoni

Previsoka razina androgenih hormona najčešći je hormonski problem žena tijekom reproduktivnih godina, a možda čak i prije puberteta. Visoka razina androgena izaziva hormonski kaos kod žena od njihova začeća do zrele dobi. Androgeni hormoni skupina su hormona koji utječu na živost, spolni nagon, raspoloženje i samopouzdanje, piše autorica knjige Hormonska ...

Read More »

Trodnevni detoks za zdraviji organizam

Svi već znamo da je šećer štetan po naš organizam, ali zbog čega je tako? Naše tijelo pretvara šećer u energiju, a količinu koju ne iskoristi, pretvara u masnoće, što dalje uzrokuje gojenje. Donosimo vam trodnevnu detoksikaciju, koja će pročistiti vaš organizam od suvišnih šećera. Dok ste na ovom trodnevnom ...

Read More »

Istopite kilograme u samo sedam dana

Ova hit dijeta je sve više popularna, a njeno osnovno pravilo jeste da za doručak jedete banane uz čašu ili dvije čaše mlake vode. Za doručak je potrebno pojesti jednu bananu, a maksimalna dozvoljena količina su četiri banane svako jutro. Ostali obroci trebaju biti lagani, manji i češći. Posebno stroga ...

Read More »

Idealno za podmlađivanje

Sadrži vitamin C, koji pospješuje proizvodnju kolagena i čini kožu elastičnom i ljepšom. Grejpfrut je bogat vitaminom C, vlaknima, fosforom, magnezijem, željezom. Studije su pokazale da je odličan za mršavljenje i podmlađivanje. Lišava nas umora i jača imunitet. Podstiče brže sagorijevanje masti. Njegov miris smanjuje apetit. Kad ga pojedete, dugo ...

Read More »