Home / Tag Archives: vrucine

Tag Archives: vrucine

Pet načina kako izbjeći glavobolje izazvane vrućinom

glavobolja

Temperature na sjevernoj polutci posljednje su tjedna jako visoke, a mnogim ljudima vrućina i puno sunčeve svjetlosti može biti recept za glavobolju. Njemački institut za glavobolje, internet platforma posvećena pružanju informacije oko toga problema, objavila je pet savjeta kako ih spriječiti. Nosite sunčane naočale Jaka Sunčeva svjetlost nadražuje moždane živce. ...

Read More »

5 lakih savjeta: Kako biti lijepa i na plus 30

savjet

Donosimo 5 jednostavnih savjeta uz koje ni najveće vrućine nemaju šanse pokraj vaše ljepote ako je ljeto za mnoge omiljeno doba, ostati u gradu na užarenom asfaltu dok vrući povjetarac topi vaš puder i maskaru nije nimalo privlačno ni ugodno. NISTE UMISLILI Znanstvenici objasnili zašto nas ljeto čini mrzovoljnima Donosimo 5 jednostavnih ...

Read More »

Mjere prevencije na vrućinama: Kada izlaziti, kako se odijevati

Postoje jednostavne mjere predostrožnosti koje za vrijeme ljetnih vrućina trebaju poduzeti osobe sa srčanim problemima, kao i osobe životne dobi od 65 godina i više: 1. Osigurati adekvatnu hidriranost, dehidracija na vrućini može biti “okidač” za moždani udar; 2. Ne izlaziti vani za vrijeme ekstremnih vrućina, visoke temperature okoline mogu ...

Read More »

Pet savjeta kako izbjeći trovanje hranom tokom vrućina

pet

Često mislimo da se hranom možemo otrovati samo u restoranima, međutim istraživanja i iskustva doktora pokazuju kako se trovanje hranom najčešće događa u našim domovima. Donosimo vam savjete uz pomoć kojih ćete svoju hranu tretirati na pravilan način i tako izbjeći trovanje. 1. Lisnato i zeljasto povrće Najteže ga je ...

Read More »

Vodu s ledom tokom vrućina zamijenite toplim čajem

Ukoliko ste mislili kako ne postoji bolje osvježenje od čaše vode s ledom tokom velikih vrućina, mišljenje bi vam mogla promijeniti šoljica toplog čaja koji puno brže podstiče varenje i hidrataciju tijela. Naime, dok se znojimo, naše tijelo se puno više troši nego tokom varenja hrane. Prilikom regulisanja tjelesne temperature ...

Read More »

SOS za ljetne vrućine – što treba piti i jesti?

Tokom ljetnih vrućina, koje su nas već ozbiljno sustigle, važno je što manje fizički opterećivati organizam, ali paziti i koju hranu i tekućinu unosimo. Svježe voće, povrće i voda idealna su kombinacija za lakše podnošenje visokih temperatura. Fizičke aktivnosti trebalo bi svesti na najmanju moguću mjeru u trajanju između 11 ...

Read More »

5 poteza kojima ćete opekline od sunca učiniti još gorim

ope

U želji da što prije ostvarimo brončani ten često zanemarimo nanošenje kreme za sunčanje pa posljedice mogu biti poprilično opasne. Gotovo smo ih svi iskusili, stoga nećemo suditi, nego vam ukazati na poteze koje treba izbjegavati ne bi li se problem dodatno pogoršao.  Ne zaboravimo da nam je ljeti krema ...

Read More »

5 komada koje ne biste trebali nositi na velikim vrućinama

kom

TEMPERATURE zraka ovih dana ekstremno su visoke i svi tragaju za nekom odjećom u kojoj će lakše podnijeti vrućinu. Sigurno su mnoge od vas bar jednom pogriješile s odabirom i požalile, a kako vam se to ne bi ponovilo, donosimo vam popis komada koje biste trebali izbjegavati na visokim temperaturama. ...

Read More »

Ovoliko vode trebamo popiti svaka 3 sata tokom vrućina

Voda je izvor života i jedan od njegovih esencijalnih čimbenika, što potvrđuje i činjenica da gotovo 70 posto površine naše planete te oko 60 posto čovjekovog organizma čini upravo voda. Zbog toga je njenu ravnotežu i u našoj okolini i u našem organizmu izuzetno važno održavati, piše “Zadovoljna“… Hidracijska ravnoteža ...

Read More »