Home / Tag Archives: vitamini

Tag Archives: vitamini

Surutka – najbolji čistač jetre

Surutka je bogata mliječnom kiselinom i enzimima, ali i visokovrijednim bjelančevinama, vitaminima (B6, B2, B12, K, C), mineralima (kalijum, kalcijum, magnezijum, fosfor), amino-kiselinama, a pored toga ima nisku kaloričnu vrijednost. Vijekovima se koristi kao sredstvo za podsticanje apetita i poboljšanje varenja, a savremena nauka dokazala je da, osim toga, spriječava ...

Read More »

Peče vas jezik? Nije bezazleno, evo zašto trebate doktoru…

Neugodan osjećaj pečenja jezika povezuje se s dijagnozom naziva stomatopiroza. Koliko je to bolno i frustrirajuće iskustvo, znaju oni koji su to iskusili. A najčešće žene u srednjim ili kasnijim godinama života. Najčešće se uzrok kod osoba koji to iskuse, povezuje s nekom od namirnica koja je “iziritirala” okusne pupoljke ...

Read More »

Šaka suncokretovih sjemenki za zdrav život

Sjemenke suncokreta popularne su u našim krajevima kao grickalica, ali idealan su gost i u salatama, kruhu, pecivima, namazima, a od njih možete čak i napraviti veganski sir. Suncokretove sjemenke su bogate vitaminima E, B1, B3, B6, folnom kiselinom te mineralima poput bakra, mangana, selena, fosfora i magnezija. Istovremeno, budući ...

Read More »

Na prirodan način ublažite simptome peludnih alergija

Kraj ljeta i početak jeseni vrijeme je snažnih peludnih alergija. Uobičajeni simptomi peludne alergije su nadražanost sinusa, kihanje, kašljanje i suzenje očiju. Naravno, uvijek je dobro koristiti i medicinsku terapiju kako biste u potpunosti suzbili simptome, ali ih možete ublažiti i prirodnim putem, piše “Ordinacija“… Akupunktura je rješenje Brojna istraživanja ...

Read More »

Tikvice – ukusne, zdrave i korisne

Tikvice ne samo da imaju lijep ukus, već sadrže i brojne dragocjene korisne i zdrave sastojke. Prava su riznica mangana, magnezijuma, kalijuma, kao i rijetkih minerala fosfora i bakra. Izuzetno su bogate vitaminima A, C, B2, biljnim vlaknima i folnom kiselinom. Mineral magnezijum je važan u prevenciji srčanog i moždanog ...

Read More »

Morska so zamjenjuje šaku lijekova

Prirodna morska so je zdrava, te ima terapijska svojstva. Nastaje prirodnim procesima isparavanja slane vode, pri čemu svi njeni sastojci ostaju sačuvani. Morska so zahvaljujući preko 80 elemenata u sastavu čudotvorno djeluje na zdravlje, kožu i kosu. Najveća razlika između morske i kuhinjske soli je što kuhinjska sušenjem na više ...

Read More »

8 razloga zašto vam ispada kosa

Ispadanje vlasi, odnosno kose je nešto čime se svako bori s vremena na vrijeme – iskreno, ko se nije susreo s tim da čisti dlake s kaputa ili u tušu? Naravno, normalno je da se zabrinete. Ali, dobra vijest je da to ne znači da ćete u potpunosti izgubiti kosu. ...

Read More »

Kupine pomažu kod alergija i dijabetesa

Nevjerovatne crne bobice za kojima smo najčešće posezali kao djeca boraveći kod bake na selu, osim osvježavajućeg učinka, imaju i veliku moć na naše zdravlje. Obiluju vitaminima i mineralima, vlaknima te antioksidansima vrlo efikasnim u prevenciji brojnih bolesti. Veoma su korisne za zdravlje jer regulišu probavu, jačaju imuni sistem, omogućavaju ...

Read More »

Slatki otrov: Mračne strane bijele čokolade

Bijela čokolada, koju mnogi vole, zapravo je mješavina masnoća i hemijskih aroma. Nutricionisti upozoravaju da ovaj proizvod potpuno neopravdano nosi ime “čokolada”, jer ne sadrži glavni sastojak prave čokolade – kakao. Kako tvrde specijalisti za ishranu, proizvođači bijele čokolade umjesto kakao maslaca koriste druge biljne masti, pa bijela čokolada ne ...

Read More »