Home / Tag Archives: top 5

Tag Archives: top 5

Pet razloga zašto biste trebali jesti avokado

avokado

Avokado je bez sumnje jedan od najboljih darova koje smo mogli primiti od prirode. Ima bogatu i kremastu strukturu, ali također i suptilan okus. U Južnoj Africi svaka osoba godišnje pojede oko jedan kilogram avokada, a očekuje se da će 150.000 tona biti proizvedeno do kraja 2018. godine. Od te ...

Read More »

5 sasvim neočekivanih stvari od kojih mršavimo

stvari

Ne, ne govorimo o sumanutom vježbanju ni glodanju mrkve i jabuke cijeli dan… Ako ljude iz svoje okoline pitaš za korisne trikove koji će ti pomoći da smršaviš, garantirano svatko zna barem jedan. Prije svakog obroka popij čašu vode, navečer izbjegavaj ugljikohidrate ili jedi s manjeg tanjura… Stvari na koje ...

Read More »

5 štetnih ponašanja koje roditelji ne bi trebali iskazivati pred djecom

pet

Većina roditelja zna da njihove svađe i povišeni tonovi negativno djeluju na djecu, no isto tako trebaju znati kako njihovo neadekvatno ponašanje i regiranje u raznim situacijama može također imati štetne posljedice za dječju psihu. Kako bi znali kako reagirati i ponašati se u takvim situacijama, savjetuju psihologinje Tatjana Gjurković ...

Read More »

5 jednostavnih načina kako da mozak ostane što duže u formi

mozak

Većina onoga što smatramo zdravim nije uvijek i zabavno, no to ne treba biti tako kada se radi o usporavanju procesa kognitivnog opadanja koji dolazi u starosti. 1. Igranje društvenih igara jedan je od pet dobrih načina kako održati mozak u dobroj formi, prema njemačkom stručnom časopisu Psychologie Heute (Psihologija danas). 2. ...

Read More »

5 lifestyle trendova koji će nas zabaviti u augustu

5 lifestyle trendova

Od teretane za lice pa sve do najljepših i najzdravijih slastica koje smo ikada vidjeli – ovo su trendovi koje ćemo u augustu viđati posvuda! Sunce, more, plaža, pijesak, jet-ski, bikini… Misliš da su to jedini “trendovi” za august? Trendovi svakako, ali jedini nikako! I dok uživaš na odmoru, ležiš ...

Read More »

5 razloga zbog kojih biste trebali sami otići u kino

kino

Većini ljudi ne predstavlja nikakav problem popiti kafu sȃm u kafiću, otići sȃm u teretanu, na trčanje i brojne druge aktivnosti, no kada se spomene samostalan odlazak u kino, nerijetko bježimo što dalje od toga. Zašto je to tako? Upravo je ta tema bila i predmet istraživačkog rada Rebecce Ratner sa ...

Read More »

5 savjeta uz koje će djeca imati ljepše ljeto

5 savjeta

Tijekom ljetnih školskih praznika i djeca i roditelji vole se malo opustiti. Djeca su jedva dočekala zasluženi odmor, a i roditelji nerijetko smatraju da ih sada trebaju pustiti na miru i dopustiti im da svoje slobodne dane provode kako god žele. Međutim, djeci su čak i tijekom školskih praznika potrebne ...

Read More »

Pet razloga zašto trebamo jesti banane

banane

Banane sadrže tri prirodna šećera – saharozu, fruktozu i glukozu, koje su u kombinaciji s vlaknima savršene za trenutačno povećanje energije. Ovo je 5 najboljih razloga zbog kojih trebamo jesti banane: 1. Ublažava simptome depresije Istraživanja su pokazala da se ljudi koji pate od depresije bolje osjećaju nakon što pojedu ...

Read More »