Home / Tag Archives: organizam

Tag Archives: organizam

Razdražljivost, glavobolja i slabost zbog promjena vremena

Gotovo sve osobe na određeni način reagiraju na nepovoljne vremenske prilike. Rijetki se osjećaju dobro za vrijeme izrazito visokih ili izrazito niskih temperatura ili kod naglih promjena pritiska zraka. Ljudski organizam kao dio prirode, ali i njen produkt, prati vanjske utjecaje i adekvatno reagira, što se manifestira pojavom različitih tegoba. ...

Read More »

Mlijeko jača koštanu srž

Bogati hemijski sastav mlijeka čini ga izvanrednim izvorom hranljivih materija, čime je organizam u prilici da apsorbira vitamin A, B12, D, ugljikohidrate i kalcij u najpovoljnijem odnosu. Upravo su ovi vitamini i minerali važni faktori za očuvanje zdravlja, jačanje kostiju i zuba, kao i za njegu kože. Naučno je dokazano ...

Read More »

Sedam znakova da u organizam unosite previše soli

Dobro pazite na količinu soli kada spremate hranu, jer to može imati velike uticaje na vaše zdravlje. Možda mislite da je unos soli u vaš organizam u normali, ali se na vašem jelovniku često nalaze namirnice koje imaju skrivene, velike izvore soli. Takve namirnice su i pica ili sendviči iz ...

Read More »

Manjak vode u organizmu usporava mozak

Istraživanje objavljeno u stručnom časopisu Medicine & Science in Sports & Exercise povezuje dehidraciju s reduciranjem kognitivnih sposobnosti. Najizraženiji negativan učinak dehidracije je uočen u vezi sa rješavanjem zadataka koji zahtijevaju održavanje pažnje, donošenje odluka, motoričku koordinaciju i tzv. izvršnu funkciju. Američki naučnici s Georgia Institute of Technology su se koristili podacima ...

Read More »

Kafa ili čaj: Šta je bolje za vaš organizam?

Sa jedne strane postoje ljudi, koji su pasionirani ljubitelji kafe, sa druge su oni koji kafu ne okušaju, ali uživaju u ispijanju čaja. Činjenica je da oba napitka sadrže kofein, ali koji od njih je zaista bolji za vaš organizam? Dobra vijest je da su i čaj i kafa veoma ...

Read More »

Gluten može biti kriv za glavobolje

Možda vam smeta gluten, tvar koja se nalazi u žitaricama. On pripada grupi najvećih krivaca za alergije na hranu. Iako mnogi alergije na hranu povezuju s instantnom reakcijom nakon uzimanja kritične namirnice, one se mogu manifestirati i u vidu odgođenih alergijskih reakcija, s drugim vrstama simptoma. Drugačija pšenica Tako se s ...

Read More »

Zašto je magnezij neophodan organizmu

Magnezij pomaže da tijelo funkcionira normalno. Preciznije, ovaj mineral je potreban za više od 600 metaboličkih funkcija, a mnogi ljudi ga nemaju dovoljno u organizmu. Magnezij je, između ostalog, potreban tijelu kako bi ograničio proizvodnju hormona stresa, smanjio upale u organizmu i kako bi nivo šećera u krvi bio stabilniji. Zbog ...

Read More »

Probiotici su gotovo beskorisni

Istraživanje tih naučnika iz Izraela jedno je od najdetaljnijih analiza o tome šta se događa u našem organizmu kada konzumiramo probiotike. Probiotici se smatraju zdravim i dobrim za crijevnu floru. Međutim, rezultati su pokazali da imaju mali ili nikakav utjecaj na organizam. Tim na naučnom institutu Vajzman je napravio sopstveni ...

Read More »

Simptomi nedostatka željeza

Ubrzano lupanje srce, suha koža i bol u ustima možda su znakovi da vam nedostaje željeza u organizmu. Prema podacima Svjetske zdravstvene organizacije, svakoj osmoj od deset osoba nedostaje željeza u krvi, koje je od vitalne važnosti za transport kisika kroz tijelo i održavanje imuniteta zdravim. Evo kakve još signale ...

Read More »

Bosiljak je saveznik srca

Bosiljak je začin koji ima fantastičan utjecaj na zdravlje i organizam. Ublažava prehladu, doprinosi zdravlju srca, bubrega, očiju i zuba, a pomaže i u liječenju raka. * Ublažava simptome prehlade – Budući da bosiljak ima antibakterijske osobine, lišće bosiljka je efektno u liječenju upala i temperature. Skuhajte lišće bosiljka u čaju ...

Read More »