Home / Tag Archives: Oči

Tag Archives: Oči

Kad se bili kod oftalmologa?

Bez obzira na to nosite li naočale ili nikada niste iskusili probleme s vidom, vjerovatno ne razmišljate o svom vidu svakodnevno. Promjene u vidu svi zapazimo tek kroz neko vrijeme, čak i kada su te promjene sitne ili postepene. Oftalmološkim pregledom identificiraju se i prate promjene vida. Redoviti očni pregled ...

Read More »

Spriječite umor očiju

Dokazano je da dugotrajno gledanje u monitor napreže očne leće te privremeno postajemo kratkovidni. Ipak, nakon odmora stanje očne leće se vraća u normalu. To znači da bismo oči trebali prilikom rada na kompjuteru redovno odmarati. Preporučljivo je svakih 30 minuta malo se udaljiti od računara i nekoliko minuta gledati ...

Read More »

Pet beauty navika koje morate usvojiti prije tridesete

KADA zakoračite u treće desetljeće, promjene na koži postaju sve učestalije i vidljivije. Tada je i krajnje vrijeme da se napokon počnete pravilno brinuti o svojoj koži i u beauty rutinu uvedete neke navike koje će, barem malo, odgoditi pojavu znakova starenja i očuvati svjež i blistav izgled lica. S ...

Read More »

Mislite li da vam je vid dobar?

Kako starimo, tako stare i naše oči. Nekom brže, nekome sporije, poslije četrdesete nam trebaju naočale za čitanje, kod nekoga se poslije 50. već počinje na oči navlačiti mrena. Druge, često ozbiljne promjene na očima nastupaju obično u 60-im godinama života. Možda mislite da vam je vid dobar i oči ...

Read More »

Vitamin A za zdrave oči

Oči trebaju vitamin A, jer bez dovoljno ovog vitamina oči ne mogu proizvesti dovoljno vlage koja služi podmazivanju površine oka, upozoravaju iz Svjetske zdravstvene organizacije. Do njegovog nedostatka može dovesti nemogućnost pristupa uravnoteženoj prehrani s dovoljno vitamina A. Spomenuti vitamin moguće je pronaći u brojnim namirnicama. Riječ je o lisnatom ...

Read More »

Riba je najbolji recept za zdrav mozak i oči

Stručnjaci koji se bave prehranom procijenili su da prosječna osoba treba dobiti između 20 i 35 posto dnevnih kalorija iz masti. Kako jedan gram masti ima 9 kalorija, to je otprilike između 44 i 78 grama masti dnevno. No, nije svejedno kakve masnoće konzumiramo. Naime, manje od 10 posto tih masnoća ...

Read More »

Šta pokazuju mrlje pred očima

Mrlje pred očima ne shvatajte olako: Ako uočite da vam se pred očima stvaraju velike mrlje, postoji mogućnost da vam puca mrežnjača oka koja sadrži veliki broj živaca. Tačkice i mrlje u vidnom polju mogu biti i znakovi starenja ili umora, ali i način na koji organizam upućuje na opasne ...

Read More »

Šta dijabetičar mora znati o svojim očima

Od šećerne bolesti boluje 3-5 procenata stanovništa pa se dijabetes zato tretira kao bolest savremenog društva. Osim nasljeđa važno je istaknuti da su uzroci ove bolesti stil i način života – smanjena tjelesna aktivnost i promjena načina ishrane sa većim udjelom starije dobne skupine. Zna se da je klinička slika ...

Read More »

Starost se čita u očima

Proces starenja posljedica je stalnih promjena koje naš organizam doživljava već od samog rođenja pa se zato starost ne može smatrati bolesnim stanjem. Starenje je zapravo fiziološki proces koji zahvata sve organe pa tako i oči. Dječije oko starije je od oka novorođenčeta, oko odraslog čovjeka je drugačije od oka ...

Read More »