Home / Tag Archives: navike

Tag Archives: navike

Nije slučajnost: Ovih pet navika glavni su krivci za osjećaj umora

umor

AKO mislite da je iscrpljenost nešto s čim morate živjeti i čega se ne možete riješiti, razmislite ponovno. Stručnjakinja za spavanje Olivia Arezolo otkrila je koje pogreške ljudi najčešće rade pri spavanju, a koje kao posljedicu imaju nekvalitetan san i umor tijekom dana.  Tuširate se pretoplom vodom Možda mislite da …

Read More »

Izbjegni 5 navika koje zimi uništavaju tvoju kosu

kosa

Sigurno si uočila da je cijelo ljudsko tijelo zimi barem malo osjetljivije. Iz ‘zimskih tegoba’ ni kosa nije isključena. Ovih 5 navika suptilno je uništava… Svaka je zima pravi izazov za našu kožu, nokte i kosu. Vjetar, snijeg, kiša i niske temperature izazov su za cijelo naše tijelo. Što se kose …

Read More »

Pet navika koje muškarci ne smiju izgubiti kada se ožene

prsten

Ono čemu se danas brojni dive kada sretnu stariji bračni par na ulici je njihova bliskost iskazana najbanalnijim činom držanja za ruku. A upravo je dodir dlanovima prvo što muškarci u braku ignoriraju, i ono za čime žene sanjaju. Sitnice koje ni jedan muškarac ne smije prestati raditi kada se …

Read More »

Naučnici otkrili pet navika koje bi mogle produžiti vaš život

naučnici

Naučnici sa Harvardskog Univerziteta su otkrili da usvajanje pet zdravih navika može dodati čak deset godina života. Kroz mijenjanje stila života, žene mogu povećati svoj životni vijek za 14 godina, a muškarci za 12. Pod ovih pet navika spadaju: Zdrava ishrana, redovno vježbanje, održavanje normalne kilaže, te je također poželjno …

Read More »

Loše navike zbog kojih se stalno osjećate umorno

Vjerujemo kako ste se već pomirile s mišlju da ste umorne zbog punog radnog vremena pet dana u sedmici te smatrate kako vam nedostaje vremena za odmor. Na sreću, to nije baš tako. Čak i uz osam sati rada svaki dan, vi biste se, vjerovale ili ne, mogle osjećati svježe …

Read More »

Jesi li znala? Ovih 5 navika uzrokuje opuštanje grudi

grudi

Otkrivamo ti pet za grudi loših stvari koje bi trebala izbjegavati ne želiš da prerano izgube svoju čvrstoću Opuštanje grudi noćna je mora mnogih žena, no svjesne smo da je to prirodni proces koji ne možemo izbjeći. Bilo zbog dojenja, godina ili genetskih predispozicija. Međutim, postoji nekoliko stvari koje žene najčešće …

Read More »

Pet loših navika zbog kojih se stalno osjećate umorno

VJERUJEMO kako ste se već pomirile s mišlju da ste umorne zbog punog radnog vremena pet dana u tjednu te smatrate kako vam nedostaje vremena za odmor. Na sreću, to nije baš tako. Čak i uz osam sati rada svaki dan, vi biste se, vjerovale ili ne, mogle osjećati svježe …

Read More »

Moderne navike kojima ugrožavate zdravlje

Magazin Biznis insajder predstavlja neke od uobičajenih svakodnevnih navika koje uzimamo zdravo za gotovo, a koje bi mogle narušiti naše zdravlje. Prema mišljenju medicinskih stručnjaka, pravite veliku grešku ako… 1. Izbjegavate gluten Istraživanja su pokazala da je samo jedan od stotinu Amerikanaca osjetljiv na gluten, odnosno da ima celijakiju, što …

Read More »

Škrgutanje zubima, čudni snovi: Šta neobične navike tokom spavanja govore o zdravlju

Dobar san učinit će kožu ljepšom, pojačati imunitet organizma, popraviti raspoloženje… Ali ako imate problema tokom noći, to bi mogao biti pokazatelj ozbiljnih problema sa zdravljem. Istraživanje rađeno u Engleskoj pokazalo je kako čak polovini ljudi snovi utječu na raspoloženje sljedećeg dana. Ako patite od noćnih mora, vrijeme je da promijenite životne navike, …

Read More »