Home / Tag Archives: namirnice

Tag Archives: namirnice

Riješite se nadutosti uz ovih osam namirnica

Namirnice koje nas nadimaju mogu itekako utjecati na izgled našeg trbuha, a nutricionistica Cassandra Barns preporučila je nekoliko najboljih uz koje tvoj trbuh neće izgledati naduto – već ravno. Ove namirnice spriječit će nadimanje, poboljšati probavu i učiniti trbuh ravnijim. Nutricionistica Cassandra Barns otkrila je za Daily Mail namirnice koje ...

Read More »

Namirnice koje drže stres pod kontrolom

Brz tempo života, razni svakodnevni problemi i žongliranje između posla i porodice ne ostavljaju nam mnogo vremena za nas i naše potrebe. Uz to, neredovan raspored spavanja i ishrane te sve stvari koje nas opterećuju dovode do povećanja nivoa stresa. Za uklanjanje stresa važno je voditi aktivan život i redovno ...

Read More »

Ove namirnice djeluju kao četkice za zube

Možda niste znali, ali voće i povrće poput poput jabuka, buranije, karfiola, mrkve i celera djeluje kao četkica za zube. Dok ih žvačemo, u usnoj šupljini stvara se tečnost koja čisti zube i desni od bakterija, a samim time ih štiti od nakupljanja plaka. Jagode su izuzetno bogate voćnom kiselinom ...

Read More »

Namirnice koje smanjuju znojenje

Ljetne vrućine su sve bliže, a uprkos redovnoj higijeni i korištenju mirisnih kozmetičkih proizvoda naše tijelo se tokom ljeta pretjerano znoji. Problem prekomjernog znojenja i neprijatnih mirisa možete riješiti i prirodnim putem, a u nastavku pročitajte koje namirnice i trikovi vam u tome mogu pomoći. Iako u borbi protiv neprijatnih ...

Read More »

Dvadeset najzdravijih namirnica na svijetu

Čišćenje uz pomoć limuna LIMUN je poznat po svojim antiseptičkim svojstvima, posebno protiv grlobolje, kao i zbog svog vitamina C. Malo limuna u zelenom čaju ili s kamenicama omogućuje da organizam bolje apsorbira antioksidanse koji se nalaze u čaju, kao i željezo iz plodova mora. LOSOS, skuša, tuna, pastrva: masne ...

Read More »

Koje namirnice nikada ne treba zamrzavati

Vakuumirana hrana, kuhana jaja, kremasti sir, puding, kisela pavlaka, salata od piletine ili tunjevine – samo su neke od namirnica koje, kako prenosi Daily Mail, nikako ne trebate zamrzavati.  Kuhana tjestenina Zamrzavanjem će se uništiti i ukus i tekstura rezanaca i postat će kaša kad ga odmrznete. Već odmrznuta hrana ...

Read More »

5 namirnica koje ne smijete jesti ako želite fit i ravan trbuh

trb

Riječ je o hrani i sokovima koje naše tijelo teško probavlja zbog čega se kilogrami lakše nakupljaju. Ako redovito vježbate, a svejedno nemate ravan trbuh, izbacite ove skupine namirnica  Želite li ravan trbuh, a pogotovo vidljive mišiće i popularni “six pack” važno je i što jedete. Vježbanje će vam osigurati mišiće, ali ...

Read More »