Home / Tag Archives: mrkva

Tag Archives: mrkva

Francuska čorba

Francuska čorba Sastojci: 100 g graha iz konzerve 200 g žute boranije 2 krompira 2 mrkve 1 paštrnak 1 veća glavica crvenog luka 1 manja tikvica 200 g pelata paradajza 1/2 praziluka 2 lovorova lista 2 čena bijelog luka 2 kašike gustina mješavina začina ulje Priprema: 1. Žutu boraniju isjeći ...

Read More »

TUŠT– zdrava namirnica, a divlja biljka u vašem vrtu

Vjerojatno ste već vidjeli ovu izdržljivu biljku, masnih zelenih listova, koja je čest korov u svakom vrtu ili na zelenim površinama, tokom ljetnih dana. Riječ je o portulaku (Portulaca Oleracea) ili tuštu, koji je u posljednje vrijeme, zbog svog nutritivnog sastava izazvao mnogo interesa u naučnim krugovima. Zbog svog brzog ...

Read More »

Lješnjak kolač

Lješnjak kolač Sastojci 130 g integralnog brašna 50 g mljevenih lješnjaka kesica praška za pecivo 100 g smeđeg šećera 120 ml sojinog ili rižinog mlijeka 90 g mrkve 30 ml ulja Za glazuru: 50 g gotove lješnjak kreme 30 g sjeckanih lješnjaka Priprema U posudi pomješajte brašno, mljevene lješnjake, prašak ...

Read More »

Piletina u sosu i rižoto

Piletina u sosu i rižoto Sastojci: 3 bataka sa zabatcima ili po želji 1 manja glavica crvenog luka 1 veća mrkva kašika suhog začina 100 gr mariniranih ili 200 gr svježih šampinjona 1 kašika brašna malo sušenog peršunovog lista riža Priprema: Samljeti crveni luk na blenderu da postane kaša, pa ...

Read More »

Želite čiste zube? Jedite salamu i puter

Pažljivo četkanje i pranje zuba na način na koji su vas učili stomatolozi i roditelji kao djecu nisu dovoljni za sprečavanja pojave karijesa i oštećenja zubne cakline. Dobra i kvalitetna ishrana ključna je za zdravlje zuba. Uključivanje krucijalnih vitamina u vašu ishranu donijet će dobro vašoj oralnoj higijeni. Sama pasta ...

Read More »

Juneće šnicle s povrćem

Juneće šnicle s povrćem Sastojci: 500 g junećih ili telećih šnicli, 3 krumpira, 1 luk, 1 mrkva, 200 ml paradajza iz tetrapaka, maslinovo ulje, sol, biber Priprema: Izrežite luk i mrkvu pa popržite na maslinovom ulju. Dodajte krumpir rezan na kriške i podlijte sa malo vode. Kuhajte 15-ak minuta pa ...

Read More »

Lješnjak kolač

Lješnjak kolač Sastojci 130 g integralnog brašna 50 g mljevenih lješnika kesica praška za pecivo 100 g smeđeg šećera 120 ml sojinog ili pirinčanog mlijeka 90 g mrkve 30 ml ulja Za glazuru: 50 g gotovog lješnjak kreme 30 g sjeckanih lješnjaka Priprema U posudi pomješajte brašno, mljevene lješnike, prašak ...

Read More »

Zapečeno mljeveno meso, prilog riža s mrkvom

Zapečeno mljeveno meso, prilog riža s mrkvom Sastojci: 300 g juneceg mljevenog mesa 2 jajeta 1 manja glavica crvenog luka/kapule so, biber, peršun, vegeta pikant Prilog: 100 g riže 200 g mrkve ( koristila sam zaleđenu baby mrkvu ) 1/2 l vode 1/2 kocke za supu 1 glavica crvenog luka/kapule ...

Read More »

Osam savjeta koji će pomoći da djeca jedu zdravije

Nikada nije prerano ili prekasno da krenete podučavati svoju djecu da konzumiraju zdravu prehranu. Prehrambene navike stečene u ranom djetinjstvu mogu u kasnijoj životnoj dobi uticati na naše zdravstveno stanje. 1.Budite primjer Djeca uče ono što vide. Ako se vodite primjerom ”radi ono što ti ja kažem, a ne ono ...

Read More »

Gulaš od piletine

Gulaš od piletine Sastojci: – 500 gr pilećih prsa – 200 gr graška – 200 gr mrkve – 100 gr korijena celera – 1/2 vezica peršuna – 1 glavica crvenog luka – 2 čehna češnjaka – 4 velike kašike krušnih mrvica – 5 velikih kašika ulja – 0,5 dcl pasiranog ...

Read More »