Home / Tag Archives: mlijecni proizvodi

Tag Archives: mlijecni proizvodi

Šest namirnica koje pogoršavaju prehladu

Svi znaju kako se, kada smo bolesni, od toplog čaja ili domaće supice osjećamo puno bolje, no postoje određene namirnice koji nisu saveznici u borbi protiv prehlade već mogu dodatno pojačati simptome. 1. Kupovni voćni sokovi Iscijeđeni voćni sokovi prepuni su vitamina i minerala koji su bolesnom tijelu prijeko potrebni, ...

Read More »

Vitamini – prije ili poslije jela

Osim uputa o interakcijama lijekova s drugim pripravcima, veliku ulogu pri pravilnoj upotrebi lijekova imaju i međudjelovanja s hranom. Koje se interakcije mogu pojaviti prilikom istodobne upotrebe lijekova s mastima, bjelančevinama, balastnim tvarima te mlijekom i mliječnim proizvodima. Masti Masti su lipofilne tvari koje povećavaju topivost i raspoloživost tvari topivih ...

Read More »

Znate li šta je ortoreksija? Možda bolujete od nje, a ne znate

Većina nutricionista, ljekara i zdravstvenih radnika reći će vam da potpuno izbacivanje određenih namirnica iz ishrane, uz izuzetak netolerancije na njih, može da šteti zdravlju, piše “Indipendent”. Uprkos tome mnogi i dalje nastoje da konzumiraju bezglutenske proizvode i nerafinirani šećer, a izbjegavaju meso i mliječne proizvode. Međutim, kada takav način ...

Read More »

Ne pretjerujte sa vitaminom D

Vitamin D poznat je i kao “vitamin Sunca”, jer ga naše tijelo proizvodi tokom izlaganja kože Sunčevim zracima. Izostanak takve mogućnosti u zimskim mjesecima navodi mnoge ljude na unos njegovog vještačkog oblika kako bi svom tijelu obezbijedili dovoljnu količinu tog  vitamina. Ipak, uzimanje dodatne količine vitamina D ne samo da ...

Read More »

Šest načina da se riješite nadutosti i smanjite struk

Postoji nekoliko načina da se riješite nadutosti i osjetite ogromno olakšanje. Osim toga, smanjićete obim struka za nekoliko centimetara. Za to postoji šest načina, prenosi Daily mail. Postoji nekoliko načina da se riješite nadutosti i osjetite ogromno olakšanje. Osim toga, smanjićete obim struka za nekoliko centimetara. Za to postoji šest ...

Read More »

Pet savjeta kako izbjeći trovanje hranom tokom vrućina

pet

Često mislimo da se hranom možemo otrovati samo u restoranima, međutim istraživanja i iskustva doktora pokazuju kako se trovanje hranom najčešće događa u našim domovima. Donosimo vam savjete uz pomoć kojih ćete svoju hranu tretirati na pravilan način i tako izbjeći trovanje. 1. Lisnato i zeljasto povrće Najteže ga je ...

Read More »

Savjet više: Sve što niste znali o mliječnim proizvodima

Saznajte kako da spasite zagorjelo mlijeko, kako da napravite kefir, gdje čuvati sir i još mnogo toga o mliječnim proizvodima. – Ako vam se mlijeko ukiseli, nemojte ga smatrati pokvarenim i baciti. Ne biste vjerovali, ali možete ga “popraviti”, ono može opet biti svježe i može vam poslužiti za mnoga ...

Read More »

5 stvari koje ne smijete raditi kada imate zatvor stolice

zat

Svi problemi s probavom su iznimno neugodni, a jedan od najgorih svakako je – zatvor. U nastavku pogledajte s čim dodatno pogoršavate to stanje  Kada imate zatvor probave ne biste smjeli: 1. Jesti procesiranu hranu. Većina procesirane hrane puna je tvari koje produljuju njezin rok trajanja, ali istodobno usporavaju prirodni ...

Read More »