Home / Tag Archives: maslinovo ulje

Tag Archives: maslinovo ulje

Visok unos voća, povrća, ribe i maslinovog ulja ublažavaju reumatoidni artritis

Prema navodima stručnjaka, vegetarijanska i mediteranska prehrana siromašna crvenim mesom smanjuje izglede za pojavu reumatoidnog artritisa. Mediteransku prehranu karakteriziraju visok unos voća, povrća, ribe i maslinovog ulja te relativno nizak nivo konzumacije crvenog mesa. Mononezasićene masti iz maslinovog ulja imaju protuupalne učinke, ublažavajući kod osoba s reumatoidnim artritisom posljedice „napada“ ...

Read More »

Japrak

Japrak Sastojci: 450 g mljevenog mesa 70 g riže 2 glavice crvenog luka 1 kašičica bibera 1 kašika paradajz sosa 3 kašike maslinovog ulja 1/2 limuna 1/2 šolje peršuna 1/2 šolje kopara 1 po potrebi soli 50 lista grožđa Priprema: U jednoj od kuhinjskih posuda sjedinite meso, rižu, luk, sol,biber, ...

Read More »

Brze lazanje

Brze lazanje Sastojci 6 osoba 3 žlice maslinova ulja 120 g luka 2 češnja češnjaka 200 g crvene paprike 1 žličica Vegeta Maestro origana 1 Sjeckana rajčica Podravka (390 g) 200 ml Passate Podravka 12 listova za lazanje (koje nije potrebno kuhati) 350 g pureće šunke u komadu 150 g mascarpone sira 300 ml slatkog vrhnja ¼ žličice Vegeta Maestro crnog papra mljevenog ...

Read More »

Zašto maslinovo ulje poboljšava osobine paradajza?

Zašto je sok od naranče tako dobar uz zobenu kašu? I šta to u maslinovom ulju poboljšava svojstva rajčice? Novi dokazi pokazuju da određene kombinacije namirnica nude daleko veće koristi nego što bi to mogle ijedna od njih zasebno. Taj se fenomen naziva “sinergija hrane”. Evo 10 kombinacija koje snažno povećavaju apsorpciju ...

Read More »

Fino varivo s piletinom

Fino varivo s piletinom Sastojci 4 osobe 400 g pilećeg filea 2 žlice maslinova ulja 1 Fant mješavina za fina variva 100 g mrkve 150 g cvjetače 100 ml Pasirane rajčice Podravka ½ žličice Vegeta Maestro bosiljka 150 g brokule Priprema 1.Piletinu narežite na kockice i popecite na zagrijanom ulju. 2.Zalijte s 800 ml vode i umiješajte sadržaj vrećice ...

Read More »

Jednostavni bolognese umak sa špagetima

Jednostavni bolognese umak sa špagetima Sastojci 4 osobe 3 žlice maslinovog ulja 100 g luka 1 češanj češnjaka 500 g mljevenog mesa 800 g Pelata Podravka 1 žličica Vegete Natur 1 žličica soli ½ žličice Vegeta Maestro origana 1 žličica Vegeta Maestro bosiljka 400 g Spaghetta s jajima Zlato polje sol Za posipavanje: sir ribanac Priprema 1.Na zagrijano maslinovo ulje dodajte nasjeckani luk ...

Read More »

Punjene rolice patlidžana

Punjene rolice patlidžana Sastojci Za 4 osobe 3 duga ljubičasta patlidžana ekstra djevičansko maslinovo ulje sol 30 g pinjola 40 g zlatnih grožđica 1 češanj češnjaka 1 luk 80 g krušnih mrvica 1 limun 2 žlica naribanog pecorina (ili drugi zreli sir) 1 žlica nasjeckanog peršina ½ žličice Vegeta Maestro bosiljka 5-6 Vegeta Maestro lovorova lista Priprema 1.Očistite patlidžane i narežite ih ...

Read More »

Mesne okruglice s paprikom u crvenom umaku

Mesne okruglice s paprikom u crvenom umaku Sastojci 4 osobe 1 Fant za punjenu papriku i sarmu 100 g svježe crvene paprike 500 g miješanog mljevenog mesa 60 ml maslinova ulja 100 g luka 2 češnja češnjaka 1 Pelat Podravka (400 g) 100 ml Passate Podravka Vegeta Maestro origano Vegeta Maestro bosiljak 1 žličica Vegete 1 žličica šećera Vegeta Maestro crni ...

Read More »

Pikantne paprike sa sirom

Pikantne paprike sa sirom Sastojci 6-8 paprika 150 g sremskog sira 150 g feta sira 100 g kisele pavlake 1 jaje 1 ljuta paprika 2-3 kašike maslinovog ulja 100 g dimljene slanine 2 paradajza, isečena na kockice beli luk u prahu morska so sveže mleveni biber ljuta tucana paprika bosiljak, sušeni ili svež Priprema 1.Rernu zagrejati na 200°C. Paprike ...

Read More »

Pileći Cordon Bleu iz pećnice

Pileći Cordon Bleu iz pećnice Sastojci 4 osobe 4 pileća filea (oko 800 g) Vegeta Maestro crni papar mljeveni 3 žličice Vegete 200 ml vode 2 žlice otopljenog maslaca (25 g) 2 češnja češnjaka ½ žličice Vegeta Maestro origana 4 ploške kuhane šunke (100 g) 4 ploške trapista ili nekog drugog tvrdog sira (100 g) 1 žlica maslinova ulja Za paniranje: 80 ...

Read More »