Home / Tag Archives: imunitet

Tag Archives: imunitet

Napitak za jačanje imuniteta po starom indijskom receptu

Haldi doodh ili zlatno mlijeko je jedno od najpopularnijih napitaka za podizanje imuniteta, liječenja prehlada, gripa, a koristi se i kod artitisa, upala. Haldi doodh, napitak poznat pod imenom zlatno mlijeko ili mlijeko od kurkume vijekovima se koristilo u Aziji za borbu protiv mnogih bolesti, a danas je jedno od ...

Read More »

Preduhitrite virozu i prehladu: Citrusi su najbolji zimski „slatkiš“

Da biste izbjegli infekcije karakteristične za zimu najvažniji je jak imunitet. Najbolji način da se ojačaju odbrambene sposobnosti tijela jeste zdrava ishrana bazirana na namirinicama bogatim hranljivim materijama koje direktno utječu na izgradnju “štita” protiv virusa i bakterija.  Nutricionisti predlažu da je u ovo doba godine treba izbjegavati rafinirani šećer, ...

Read More »

Ulje origana: Najjači prirodni antibiotik koji uništava 30 bakterija

Origano ulje je steklo veliku popularnost kao ljekovito sredstvo, s obzirom da se vjekovima unazad koristilo za podizanje imuniteta.  Najpoznatije je po antibakterijskim svojstvima, a čak su se svojstva origano ulja proučavala u brojnim naučnim studijama i medicinskim ustanovama. Dokazano je da ima antibakterijska, antiparazitska, antiseptička, antivirusna dejstva, kao i ...

Read More »

Čaj koji smiruje živce, olakšava disanje i jača imunitet

Čaj od lipe podstiče cirkulaciju, poboljšava varenje, ublažava bolove prouzrokovane gasovima, efikasan je za izbacivanje sluzi, olakšava menstrualne bolove, pospješuje apetit i ublažava nervozu i simptome anksioznosti. Pravi se jednostavno: jednu kašičicu cvjetova prelijte šoljom ključale vode, sačekajte 10 minuta i procijedite tečnost. Kada je riječ o prevenciji, čaj od ...

Read More »

Zdravo povrće: Celer čuva arterije

Korijen celera trebao bi da bude zastupljen u ishrani posebno tokom zime. Ovaj plod sadrži obilje hranljivih materija, a naročito pogoduje zdravlju krvnih sudova. Supstance iz celera opuštaju arterije, omogućavajući im da se šire, i tako doprinose elastičnosti krvnih sudova koji su tokom zime često opterećeni velikim temperaturnim razlikama. Osim ...

Read More »

Šest zimskih namirnica za jačanje imuniteta

Zima je vrijeme prehlada i gripe, stoga se u tom periodu trebamo najviše brinuti o hrani koju unosimo u organizam. Od izuzetne je važnosti svakodnevno konzumirati namirnice za jačanje imuniteta koje su pune vitamina. Upravo nam zima nudi mnogo takvih namirnica, a mi vam donosimo nekoliko. Nar Uz kombinaciju slatkog ...

Read More »

Lan jača srce i imunitet

Laneno ulje jedno je od najzdravijih ulja, koje ima različita ljekovita svojstva i pozitivno djelovanje na zdravlje. Brojne studije pokazale su da laneno ulje smanjuje rizik od kardiovaskularnih bolesti, raznih oblika raka, srčanog udara i dijabetesa.  Bogat sastav Lanene sjemenke sadrže mnoge hranjive tvari: omega-3 masne kiseline, lignane – hemijske ...

Read More »

Voćka koja podiže imunitet, snižava stres i štiti od raka

Ovo voće prirodan je izvor energije, jer sadrži monosaharide, fruktozu i glukozu, kao i levulozu. Kruška, sočno i slatko voće, idealna je namirnica za osobe izložene stresu i užurbanom stilu života. Prirodan su izvor energije, jer sadrže znatne količine monosaharida, fruktoze i glukoze, kao i levuloze, najslađeg prirodnog šećera. Ovo ...

Read More »