Home / Tag Archives: imunitet

Tag Archives: imunitet

Med uljepšava kožu i jača imunitet

Med je jedna od najstarijih prehrambenih namirnica na svijetu. Već su i drevni Egipćani znali za njegova ljekovita svojstva pa su se njime mazali i jeli ga kako bi imali ljepšu kožu, bolju probavu i lakši san. Za rane Osim što je prirodni zaslađivač, med je odličan antioksidans. Sprečava sužavanje ...

Read More »

Oslabljen imunitet i stalna želja za slatkim znak su da jedete previše šećera

Simptomi unosa previše šećera u organizam su: * Oslabljen imunitet – česte pojave prehlada, infekcija, viroza * Manjak energije – stalan umor uprkos dovoljnoj količini sna * Česta želja za slatkim – nastaje kao posljedica ovisnosti * Depresija – velike količine šećera dokazano utječu na anksioznost, loše raspoloženje i depresiju * Problematična ...

Read More »

Ojačajte imunitet jednostavnim koracima za 24 sata

Naš imuni sistem je nevjerovatno kompleksan sistem i vrlo je bitno da funkcioniše dobro jer od njega ovise i drugi dijelovi tijela. Umjesto da čekate znakove prehlade, najbolje je da poduzmete preventivne korake kojim ćete ojačati imunitet. Nutricionistkinja Hannah Braye dala je nekoliko primjera kako da tokom 24-satne rutine poboljšate ...

Read More »

Umor – višak kofeina ili manjak šećera

Sigurno vam je poznat onaj osjećaj kada se, čak i nakon sasvim dovoljno sati sna, probudite – umorni. Najradije biste se odmah vratili u krevet i odgodili sve obveze, a alarm odgodili na neko vrijeme. Ili vam se pak tokom dana, naglo i bez ikakve prethodne najave, počne spavati toliko ...

Read More »

Cijeli obrok – u jednoj ljusci

Jaje se oduvijek smatralo jednom od najkvalitetnijih, nutritivno najvrednijih namirnica, osim toga i među najdostupnijim i najjeftinijim. Priprema se na razne načine, dodaje mnogim drugim jelima, jede na svim kontinentima, u svim kulturama. Šta kaže nauka Koliko je poželjno u ishrani dokazala su i naučna istraživanja. Pored ostalog, iako imaju ...

Read More »

Reakcija imuniteta uzrokuje simptome slične prehladi

Dolaskom ljepšeg vremena kod određenog broja ljudi dolazi do problema u smislu alergijskih reakcija na polen različitih biljaka. Prve tegobe mogu se javiti već u posljednjim danima februara čim cvjetni prah dođe u kontakt sa sluznicom gornjih dišnih puteva, ističe dr. Adis Šahinović, specijalista otorinolaringolog. Bezopasne supstance – Polenska alergija, ...

Read More »

Tikva ili bundeva – dobra doza imuniteta

Jednogodišnja zeljasta biljka, poznata u kulturama svih toplijih zemalja svijeta u našem narodu naziva se tikva, buća, bundeva, dulek, bijela tikva, stambolka, bundevka. Popularna je prije svega znog raznovrsnih hranjivih sastojaka – masnog ulja, pektina, bjelančevina, šećera, karotina, manganove soli, vitamina C, fosforne kiseline, fitosterina i salicilne kiseline. Dragocjeni sastojci ...

Read More »

Zalogaji u ratu sa enzimima i imunitetom

Reakcije na hranu su vrlo učestale i jednom kada osjetimo nadutost, probavne smetnje ili primijetimo osip na koži nakon konzumacije određene namirnice, spremni smo posumnjati na alergiju. No u većini slučajeva pravi je uzrok intolerancija na hranu. Upravo zato što simptomi mogu biti jednaki, ostajemo zbunjeni. Uz alergijske reakcije na ...

Read More »