Home / Tag Archives: hrana

Tag Archives: hrana

5 stvari koje nikako ne bi smjela piti dok si bolesna

kafa

Iako ti vjerojatno nije stalo do hrane dok imaš gripu ili želučane tegobe, nešto ipak moraš piti i jesti. Nažalost, određene namirnice mogu dodatno pogoršati tvoje stanje te u nastavku donosimo one koje bi svakako trebala izbjegavati dok si bolesna. 1. Kafa Kada bi je trebala izbjegavati: Ako imaš bilo ...

Read More »

5 stvari koje nikad ne smiješ jesti na prazan želudac

želudac

Postoje brojni savjeti što treba ujutro prvo jesti ili piti… Hm, a koje poslušati? Zapravo, bilo bi dobro za početak znati koje stvari ni u kom slučaju ne treba ujutro „ubaciti“ u prazan želudac. Ono što mnogi ne znaju, pogrešan doručak može ozbiljno naštetiti tijelu, a neke namirnice koje se ...

Read More »

5 trikova zbog kojih više nikada nećete bacati hranu

trik

Hladnjak je zasigurno jedan od najvažnijih partnera zdravog života. I dok on vjerno obavlja svoju funkciju čuvanja i hlađenja naših omiljenih namirnica, mi često zakažemo i zbog toga hrana nerijetko završi u smeću. Kako biste prestali bacati namirnice, predlažemo vam da pratite ove jednostavne organizacijske savjete. 1. NE PRETRPAVAJTE HLADNJAK  ...

Read More »

5 vrsta hrane koju trebaju jesti ljudi s usporenom štitnjačom

hrana

Ako imate hipotireozu ili bolujete od Hashimotove bolesti koja uzrokuje usporen rad štitnjače, trebali biste pripaziti na prehranu. Pogledajte koje namirnice trebaju jesti osobe s usporenom štitnjačom. Štitnjaču koja slabo radi možemo malo ‘prodrmati’ uz pomoć pravilne prehrane. Namirnice bogate jodom, tirozinom, cinkom i selenom poboljšat će rad usporene štitne žlijezde. ...

Read More »

Nutricionista savjetuje: Jesti laganu hranu i sezonske namirnice

Dolaskom ljetnih vrućina svi bi trebali paziti šta jedu, a posebno grupa ljudi kojoj promjena vremena teže pada. Hronični bolesnici skloni su pogoršanju zdravstvenog stanja tokom vrućih dana pa je potrebno da prema tome prilagode prehranu. Suhoća kože Prema riječima nutricionistice Amele Ivković-O'Reilly, kako bi pravilno funkcionirao, organizmu je potrebna ...

Read More »

Pet stvari koje ne biste trebali raditi na prazan želudac

pet

Postoje stvari koje nikako ne biste trebali raditi na prazan želudac. 1. Otići na spavanje Trebali biste se suzdržavati od jela dva do tri sata prije spavanja, ali to ne znači da u krevet trebate otići gladni. Popijte šalicu mlijeka ili pojedite jabuku. 2. Odlaziti u kupovinu namirnica Kad gladni ...

Read More »

Šta se dešava kada bakterije iz hrane dođu u organizam

Konzumiranjem hrane koja sadrži bakterije opasne za zdravlje, nakon određenog vremena, tzv. inkubacijskog razdoblja, javljaju se simptomi trovanja. Ovisno o vrsti i količini bakterija, inkubacijski period može trajati od nekoliko sati do nekoliko dana. Bakterije unesene hranom u probavni sistem naseljavaju se u crijevnoj stijenci, gdje naglim povećanjem brojnosti ili ...

Read More »

Hrana koju nikad ne treba kombinirati

Danas je u modernom društvu prejedanje postalo prihvatljivo, kad su nam oči veće nego želudac, a pomalo i pohlepa igra ulogu kad je u pitanju hrana. Crijevni problemi Svi mislimo da poznajemo rizike, ali znamo li, zaista, šta treba izbjegavati, odnosno koje kombinacije hrane ne idu zajedno. * Voće uz ...

Read More »