Obilje voća i povrća ne mora pretvoriti smoothei u zdravi napitak. U čaši se može kriti razlog zašto nam doručak teško pada na želudac. Smoothei je zdrav odabir za doručak, popodnevni zalogaj u čaši za više energije ili lijek protiv mamurluka. Ali kako taj potencijalno superzdravi napitak ne bi umorio umjesto ...
Read More »
Svi problemi s probavom iznimno su neugodni, a jedan od najgorih svakako je – zatvor. U nastavku pogledajte čime dodatno pogoršavate to stanje. Kada imate zatvor probave, ne biste smjeli: 1. Jesti procesiranu hranu Većina procesirane hrane puna je tvari koje produljuju njezin rok trajanja, ali istodobno usporavaju prirodni proces ...
Read More »
RIJETKO koja žena idealnog muškarca zamišlja kao polusposobnog dječaka, ali puno ih svoje muškarce pokušava pretvoriti upravo u to. Ovo su greške koje olakšavaju tu tranziciju. Ponašaš se kao da si mu mama Kuhaš, pereš, pospremaš, peglaš i ne pada ti na pamet tražiti pomoć od njega? Ovo je idealan ...
Read More »
ISKUSNI fitness znalci znaju da je sam trening tek dio cjelokupnog procesa zdravog života, što amateri koji se tek počeli s vježbanjem tek trebaju naučiti. Pogotovo kad je riječ o dobroj pripremi za trening, što uključuje dobar tajming, individualan izbor najbolje vrste vježbe kao i sve ono što činite nakon ...
Read More »
TKO radi, taj i griješi, a ako radite ove najčešće greške u vezama, vrlo vjerojatno vas čeka i prekid. Prebrzo zaljubljivanje Predivno je biti zaljubljen, ali ako se zaljubljujete prebrzo, velike su šanse da osoba u koju ste zaljubljeni neće moći pratiti vaš tempo – pa će pobjeći. Previše emocija, ...
Read More »
Savršeni pohanac ima hrskavu koricu i dobro pečenu ali sočnu unutrašnjost. Da biste postigli takvu razinu okusa neke stvari treba izbjegavati. Meso bismo trebali izvaditi iz hladnjaka pola sata prije paniranja, te ga obavezno posušiti papirnatim ručnikom prije stavljanja u razmućeno jaje, brašno i krušne mrvice. Na taj način spriječit ...
Read More »
Ovo su neke greške koje radimo i tako štetimo svome zdravlju: Stavljanje ruke preko usta kada kihnemo Na ovaj način će se čestice raspršiti po licu. Zato je bolje da koristite maramicu, tako se te čestice neće dalje širiti, piše “Megagiga“… Sječenje noktiju Nemojte duboko sjeći nokte, već ih odsjecite ...
Read More »
Parfemi traju puno kraće nego što žene misle, a kupuju velika pakiranja misleći da su time uštedjele. Većina se parfumira na krivi način i na krivim mjestima. Provjerite radite li i vi ove greške Dobitnik mnogobrojnih nagrada, francuski dizajner parfema Francis Kurkdjian, koji je radio za Dior, Carven, Burberry, Kenzo i Lancôme, otkrio ...
Read More »
Većina ljudi će po dolasku iz trgovine namirnice samo staviti u hladnjak bez puno razmišljanja. No bolja taktika nam može uštedjeti novac i spriječiti bacanje iskoristive hrane Kada odlažemo hranu u hladnjak obično ne razmišljamo kako može utjecati na drugu hranu, do kad joj je pravi rok trajanja i hoće li ...
Read More »
Kako bi naš organizam mogao bez problema i nesmetano da se suoči sa svim obavezama i aktivnostima koje ga očekuju tokom dana, neophodan i izuzetno važan je doručak. S obzirom na važnost koju ima ne bismo smjeli da pravimo greške, već bi trebalo da u organizam unesemo one supstance koje ...
Read More »