Home / Tag Archives: depresija (page 5)

Tag Archives: depresija

Tjelesna aktivnost može zaštiti djecu od depresije

Bavljenje sportom i bilo kakva tjelesna aktivnost mogu zaštititi djecu u dobi od šest do osam godina od razvoja depresije, prenose mediji. Ranije su studije pokazale pozitivan učinak tjelesne aktivnosti na prevenciju depresije kod adolescenata i odraslih osoba, no dosad nitko nije proučavao uzročno-posljedičnu vezu depresije i tjelesne aktivnosti kod ...

Read More »

Pravilno držanje tijela može ublažiti simptome depresije

Svi nekad prolazimo teške i tužne trenutke u životu. Vremenom, emocionalna bol blijedi jer se nekako naučimo nositi sa situacijom. Ali naučnici sa univerziteta u Aucklandu savjetuju način kako bi se brže mogli osjećati bolje bez da čekamo da bol izblijedi. Pravilno držanje tijela može popraviti raspoloženje i ublažiti simptome ...

Read More »

Prepoznajte fizičke simptome depresije

Vani je sve hladnije, osjećate se usamljeno, odvojeno i otuđeno od drugih. Sve što želite jest leću u krevet i prespavati dan… Niste pogriješili ako ste pomislili da ovo mogu biti simptomi depresije, ali šta ako vam kažemo da postoje i oni fizički? Spomenuti simptomi nisu samo u “vašoj glavi”, ...

Read More »

Isključite se s vremena na vrijeme: Facebook nas čini nesretnima, a zavidne ljude tužnima

fejs

Rezultati istraživanja Sveučilišta u Kopenhagenu objavljeni su u izvještaju koji sugerira ljudima da ugase profile na društvenim mrežama, jer ih pauza od Facebooka može učiniti sretnijima i manje zavidnim. Istraživači iz Danske otkrili su da nas Facebook čini nesretnim i da ljude koji su zavidni čini depresivnima, piše Independent. Rezultati ...

Read More »

Švedski naučnici tvrde: Migrena je simptom depresije

Kao glavni simptomi depresije najčešće se navode mentalni simptomi kao što su osjećanje tuge, beznadežnosti, uznemirenosti i umora. Međutim, ovu bolest, prema saznanjima švedskih naučnika, često prate i fizički simptomi kao što su bolovi, migrena, problemi sa stomakom, koji upravo mogu biti pokazatelji da se iza, naizgled prolaznog lošeg raspoloženja, ...

Read More »

Umjesto lijeka, pojedite bananu: Za šta je sve dobra?

Banane sadrže mnogo vlakana i različite vrste šećera – mnogo više od bilo kojeg drugog voća. Ovo nevjerovatno voće može da vam pruži veliku količinu energije, a u nekim slučajevima djeluje bolje od tableta. Iz tog razloga ne morate nikada biti u dilemi oko banana. Banane su super hrana koja ...

Read More »

7 posljedica manjka sna – od kojih neke mogu biti opasne

Svi znamo da ćemo se probuditi loše volje, bolnog tijela i “zamagljenog” uma ako se nismo naspavali. Šta se još može dogoditi vašem zdravlju i životu ako propustite kvalitetan san? 1. POSPANOST UZROKUJE NESREĆE NA CESTI Manjak sna je jedan od najčešćih uzroka najstrašnijih nesreća na cesti jer smo usporeni ...

Read More »

Pet problema koje banana rješava bolje od tableta

banane

Tri vrste šećera i obilje vlakana razlozi su zbog kojih banana iskače iz šablona brzopoteznih izvora energije. Osim hranjive vrijednosti dokazana je njena svemoć u otklanjanju brojnih tegoba kod kojih inače najčešće posežemo za tabletom… 1. Nadutost i zatvor Banane sadrže pektin, koji ubrzava probavu i podstiče izbacivanje toksina i ...

Read More »