Home / Tag Archives: depresija

Tag Archives: depresija

10 rečenica koje nikada ne smijete reći depresivnoj osobi

Depresija je bolest današnjice. Bilo da je riječ o prekidu veze, prijateljstva, gubitku posla ili drage osobe, crne i negativne misli, bezvoljnost i tuga osjećaji su koji se vežu uz depresiju i vrlo ih se teško riješiti. Želite li pomoći dragoj osobi, doznajte kojih 10 stvari nikada ne smijete reći: ...

Read More »

Pravilna ishrana može smanjiti simptome depresije i anksioznosti

Najnovija istraživanja pokazuju da pravilna ishrana može ublažiti simptome depresije i anksioznosti. Osim što uzrokuje mračan pogled na svijet, depresija uzrokuje i fizičke simptome poput glavobolje, umora, nesanice i problema s probavom. Naučnici ističu da balansiranom i pravilnom ishranom u tijelo unosimo potrebnu količinu hranjivih tvari koje mogu popraviti raspoloženje ...

Read More »

Ako spavate manje od 6 sati dnevno, imamo loše vijesti za vas

Ako spavate kraće od šest sati noću podjednaku štetu nanosite svom organizmu kao i kada konzumirate alkohol. Manjak sna dovodi do rizika od gojaznosti, depresije, srčanog i moždanog udara. Ipak, nova istraživanja navode da nedostatak sna može imati opasne posljedice po mozak. Ako ste budni po 18 sati dnevno uticaj ...

Read More »

Iznenađujući znakovi depresije kod muškaraca

Kada pomislite na teške bolesti, prvo se sjetite raka, srčanih oboljenja ili Alzheimerove bolesti. Međutim, studije pokazuju kako je glavni razlog oboljenja i nemoći ipak bolest koja udara ispod radara. Podaci Svjetske zdravstvene organizacije pokazuju kako više 300 miliona ljudi pati od depresije te kako je taj broj postao veći ...

Read More »

Zdravstvene blagodati bosiljka

Iako je najpoznatiji kao začin ukusnim jelima, bosiljak ima brojna ljekovita svojstva. Ovaj mirisni začin odličan je u borbi protiv kašlja, bolesti bubrega, glavobolje i depresije, a možda ne znate da čaj od bosiljka pomaže i kod menstrualnih problema. Osim toga, bosiljak podstiče apetit, a pomaže i kod problema s ...

Read More »

Sjemenke bundeve: 9 razloga da se jedu svaki dan!

Odlične su za fizičko, ali i psihičko zdravlje. Naučnici su ustanovili da sjemenke bundeve pokazuju odlične rezultate u smanjenju simptoma depresije. Sjemenke bundeve se u medicinske svrhe koriste već hiljadama godina. Bogate su izvor magnezijuma, kalcijuma, kalija, gvožđa, cinka i vitamina K. Odličan su izbor za grickanje jer su bogate ...

Read More »