Home / Tag Archives: banane

Tag Archives: banane

Banana, mlijeko i orasi pomažu ljudima da lakše utonu u san

Većina ljudi voli pojesti užinu nakon večere, ali ljekari upozoravaju da pazite šta konzumirate, jer hrana utječe na kvalitet sna. Australska ekspertica za ishranu Susie Burrell na svom blogu redovno objavljuje savjete kako se hraniti zdravo, smršati i održavati liniju. “Nema sumnje da hrana pomaže da bolje zaspimo, ali i ...

Read More »

Mačije oči

Mačije oči Sastojci: Za koru 450g mljevenog keksa 120g margarina pet kašika kakaa dvije kašike džema jedan limun, sok od limuna Za fil 10 kašika šećera 500ml mlijeka 120g margarina jedan puding od vanilije jedan vanilijin šećer 100g kokosovog brašna četiri kašike mlijevenog oraha dvije banane jedna šlag krema od ...

Read More »

Sedam namirnica koje prirodno snižavaju visoki tlak

Da biste izbjegli visoki krvni tlak, treba jesti hranu s niskim postotkom soli. Nutricionisti upozoravaju da se protiv visokog tlaka treba boriti i s tri moćna minerala: kalcijem, magnezijem i kalijem. Ovih sedam namirnica bogato je kalcijem, magnezijem i kalijem, koji prirodno snižavaju visoki krvni tlak. 1. Bijeli grah U ...

Read More »

Sve što niste znali o gubitku sluha

Većina nas gubitak sluha veže uz starosnu dob.  Slušne aparate i dan-danas doživljavamo kao velike, ružne i dosadne, prenosi Index.hr. Bontech se već duže vrijeme bori sa stereotipima pa vam, iz tog razloga, donosi, zanimljive činjenice o gubitku sluha. Uživajte! 1. Sjedeći blizu zvučnika na koncertima (koji mogu doseći oko ...

Read More »

Namirnice koje pomažu kod sindroma uznemirenog želuca

Danas mnogi imaju problema s probavom i želučanim bolovima, a riječ je o stanju koje nije nimalo ugodno, osobito ne ukoliko je popraćeno mučninom, bolovima, proljevom, itd. Na svu sreću, postoje određeni načini koji će vam pomoći da ublažite crijevne probleme ili da ih u potpunosti izbjegnete. Sindrom uznemirenog želuca ...

Read More »

Namirnice koje pomažu kod sindroma uznemirenog želuca

Danas mnogi imaju problema s probavom i želučanim bolovima, a riječ je o stanju koje nije nimalo ugodno, osobito ne ukoliko je popraćeno mučninom, bolovima, proljevom, itd. Na svu sreću, postoje određeni načini koji će vam pomoći da ublažite crijevne probleme ili da ih u potpunosti izbjegnete. Sindrom uznemirenog želuca ...

Read More »

Šta treba jesti prije trčanja?

Novo istraživanje pokazalo je kako proteini i masti imaju puno više prednosti od ugljikohidrata, iako je nekad čest savjet bio prije bicikliranja i trčanja pojesti obrok pun ugljikohidrata (npr. tjesteninu). Oni nam daju glukozu koju mišići koriste kao gorivo. No, novija su istraživanja pokazala da proteini i masti imaju puno ...

Read More »

Banane opuštaju nervni sistem

Osim što su prijatnog ukusa, banane posjeduju mnogobrojna ljekovita svojstva i imaju moć da ublažavaju simptome mnogih bolesti.  Obiluju hranljivim materijama, vitaminima A, B6 i C, a sadrže i minerale fosfor, mangan, magnezijum, kalijum i folnu kiselinu. Zbog veće količine vitamina B, povoljno djeluju na nervni sistem. Ublažavaju stanje depresije ...

Read More »