Home / Zdravlje / Do naglih promjena raspoloženja dolazi zbog odsustva svjetlosti i kraćeg dana

Do naglih promjena raspoloženja dolazi zbog odsustva svjetlosti i kraćeg dana

Sezonski poremećaj na koji je malo ko imun jesu nagle promjene raspoloženja do kojih dolazi zbog skraćivanja dana i odsustva svjetlosti.

Zbog skraćivanja dana ljudi ostaju lišeni svjetlosti, koja im je neohodna za dobro raspoloženje, ističu holandski stručnjaci univerzitetskog centra u Lajdenu.

Kao odgovor na takvu situaciju skloni depresiji imaju pojačanu potrebu za spavanjem i za unošenjem ugljenih hidrata. Zdravi, sa druge strane, uglavnom loše spavaju i ustaju neraspoloženi.

Ove, takozvane sezonske afektivne bolesti liječe se svjetlosnom terapijom.

Terapija je vrlo uspješna kod ljudi sklonih depresiji. Već poslije 10 do 12 terapija oni se osjećaju odlično, a antidepresivi im nijesu potrebni.

Kod zdravih se dešava isto, s tim što oni imaju veće adaptivne moći, tako da poslije izvjesnog vremena uspijevaju da se prilagode novonastaloj situaciji.

avaz.ba/radio krajina