Home / Zdravlje (page 7)

Zdravlje

Konzumiranje mlijeka za doručak može smanjiti rizik od dijabetesa

Osim što se duže osjećate sitim, mlijeko pomaže i u mnogo drugih stvari. Novo istraživanje pokazuje kako konzumiranje mlijeka može pomoći u smanjivanju nivoa glukoze u krvi, što bi moglo pomoći onima koji imaju dijabetes tipa 2, prenosi Independent. Prema istraživanju koje je objavljeno u Journal of Dairy Science, konzumiranje …

Read More »

Voćni jogurti sadrže više šećera od gaziranih pića

Nakon analize više od 900 jogurta na britanskom tržištu naučnici upozoravaju da su mnogi jogurti prepuni šećera i da se javnost ne smije zavaravati da konzumira zdravu namirnicu, prenosi BBC. Naučni tim sa Univerziteta Leeds utvrdio je da su tzv. organski jogurti bili među najzaslađenijima i sadržavali su više šećera …

Read More »

Kako živjeti aktivno i sa najčešćom bolešću zglobova

Osteoartritis ili osteoporoza je hronična bolest zglobova obilježena degeneracijom zglobne hrskavice i okolne kosti koja može uzrokovati bol i ukočenost. Ona je najčešća bolest zglobova, ali i s njom se može živjeti aktivno, piše WebMD. Liječenje ove bolesti najuspješnije je vježbanjem. I to uz pomoć vježbi rastezanja, jačanja i vježbi …

Read More »

Savjeti za jednostavnu i brzu detoksikaciju tijela

Sezonska detoksikacija tijela je učinkovit način da očistite svoje tijelo od toksina (otrova), ali i za ubrzavanje vašeg metabolizma i poboljšavanje vašeg cjelokupnog zdravlja. Jedan od načina da detoksificirate svoje tijelo jeste da postepeno počnete smanjivati količinu šećera koju konzumirate. To također uključuje med, melasu i umjetne zaslađivače, piše Shape.com. …

Read More »

Deset razloga zbog kojih imate neugodan zadah

Sigurno se nije jednom desilo da ste imali loš zadah, a to vam se uglavnom događalo u ranim jutarnjim satima, kada niste detaljno oprali zube. Donosimo vam deset ključnih razloga zašto dolazi do ove krajnje neugodne situacije. Sigurno ste se dosta puta zapitali kako otkloniti loš zadah, pokušavali ste razne …

Read More »

Pospanost ukazuje na rizik od Alzheimerove bolesti

Pospanost tokom dana može ukazati na povećanje rizika za Alzheimerovu bolest, sugerira istraživanje provedeno u SAD. Novi nalazi dobiveni su dugoročnim praćenjem 123 ispitanika, koji su na početku posmatranog perioda bili prosječne dobi 60 godina. Učesnici istraživanja, kod kojih je pospanost tokom dana bila najizraženija, imali su prosječno gotovo trostruko …

Read More »

Ananas protiv upala

Ananas sadrži proteolitički enzim bromelain koji učestvuje u probavi hrane tako što razgrađuje proteine. Za bromelain se vjeruje kako ima protuupalne, antikarcinogene osobine te osobine protiv zgrušavanja. Istraživanja pokazuju kako redovna konzumacija ananasa pomaže u borbi protiv artritisa, loše probave te kod zaraze nametnicima poput glista. avaz.ba/radio krajina

Read More »

Kafa prija bubrezima

Redovan unos kofeina je u istraživanju provedenom na 5.000 pacijenata s hroničnom bubrežnom bolešću povezan sa smanjenjem rizika za preuranjenu smrt. Uočena veza između redovnog unosa kofeina i smanjenja rizika za smrt je bila prisutna bez obzira na dob, spol, etničko porijeklo, pušenje, prehranu ili prisutnost drugih bolesti. avaz.ba/radio krajina

Read More »

Male doze „aspirina“ snižavaju pritisak

Uzet u malim dozama uvečer prije spavanja, „aspirin“ snižava nivo krvnog pritiska kod osoba kod kojih se smatra da postoji potencijalna hipertenzija. Ovo može biti vrlo značajan moment, ako se zna da hipertenzija predstavlja važan faktor rizika za druge ozbiljne kardiovaskularne bolesti. Podaci Svjetske zdravstvene organizacije i američkih centara za …

Read More »