Home / Zdravlje (page 4)

Zdravlje

Ove namirnice su odlična zamjena za šećer

Nutricionisti kažu da želju za slatkišima možete da zadovoljite i pomoću namirnica koje uopšte ne sadrže šećer. 1. Cimet: Kad vas uhvati želja za slatkim, u kafu dodajte kašičicu cimeta. Iako ovaj začin nije sladak, mozak ga povezuje sa kolačima, pa kreira iluziju slatkoće. Možete ga dodati i u zobenu ...

Read More »

Zašto je bolje spavati na lijevoj strani tijela

Razmišljate o tome da li strana tijela na kojoj spavate ima određen uticaj na vaše zdravlje? Upravo je tako. Postoje studije u kojima se tvrdi da je spavati na lijovm boku zapravo najzdravije. Evo i zašto: 1. Poboljšava funkciju limfnog sistema Slezena je najveći organ u limfnom sistemu i nalazi ...

Read More »

Željezo u krvi: Mogu li nas jaki magneti ubiti

Jedno od najčešćih pitanja na Youtube kanalu Brainiac75 jeste da li bi boravak u blizini jakih magneta opasan, s obzirom na to da se u našoj krvi nalazi željezo. Iako naša krv zaista sadrži željezo, ono u njoj nije prisutno u obliku malih, čvrstih, metalnih čestica, već kao dio velikog ...

Read More »

Masno šteti jetri

Već i jedan obrok s visokim udjelom zasićenih masti može imati negativan učinak na funkciju jetre, upozoravaju njemački znanstvenici sa sveučilišta u Diseldorfu. Novi nalazi temelje se na praćenju 14 zdravih muškaraca mlađe životne dobi. Svi su imali idealnu tjelesnu masu, a za potrebe istraživanja konzumirali su dozu palminog ulja ...

Read More »

Greške koje svi radimo kada se prehladimo

Čim se prehladimo ili samo pomislimo da nam je narušen imunitet, kupujemo kojekakve vitamine i lijekove. Ali stručnjaci upozoravaju da vitamini i suplementi nisu bombonice i da ih ne pijete “na svoju ruku” . U nastavku pogledajte gdje svi najčešće griješimo. Vitamin C Pouzdani znaci nedostatka vitamina C su: umor, ...

Read More »

Vitaminska pasta za nepobjediv imunitet

Vitaminska pasta doktora Nikolaja Amosova, poznatog ukrajinskog kardiohirurga i akademika, korisna je za srce jer jača srčani mišić, te poboljšava imunitet. Ovaj doktor poznat je po novim metodama hirurških operacija na srcu, a njegov “lijek” je izvor vitamina, antioksidanata i mikroelemenata koji su srcu i cijelom tijelu potrebni. Zašto uzimati ...

Read More »

Voćna turšija, eliksir mladosti naših predaka

Voćna turšija je jedno od najstarijih zdravih pića naših predaka. Pravi se od šumskih plodova i divljeg voća. Pročitajte zašto je cjene od davnina i kako da je napravite. Ako redovno pijete ovaj zdravi fermetisani napitak kažu da možete doživeti duboku i lijepu starost, posebno ako za voćnu turšiju birate ...

Read More »

Šta sve radi kašika kokosovog ulja na prazan stomak

Za ljudski organizam, kokosovo ulje na prazan stomak predstavlja pravu blagodat, koja nam može koristiti u zdravstvene svrhe. Jedna do dvije kašike ovog ulja ujutru prije jela učinit će da određene tegobe budu što dalje od nas. Kokosovo ulje ima prijatan miris, sadrži vodu i malu količinu masnih kisjelina. Ulje ...

Read More »