Home / Zdravlje (page 4)

Zdravlje

Sojino ulje nezdravije i od šećera

Dugo se sojino ulje smatralo vrlo zdravim izborom, ali rezultati studije objavljeni u stručnom časopisu “PLOS One” ukazuju na niz ozbiljni posljedica koje ovo ulje ostavlja na zdravlje i to gore i od šećera. Naučnici iz Kalifornije su, naime, na laboratorijskim miševima testirali hranu kakvu jede prosječni Amerikanac. Miševima su ...

Read More »

Prehrana trudnice: Četiri jabuke za zdravlje djeteta

Na osnovu studije koja je objavljena u januarskom broju časopisa Thorax, konzumiranje jabuka i ribe u toku trudnoće i tokom dojenja, može spriječiti nastanak astme, ekcema i alergije kod beba. To, međutim, ne znači da treba odmah preći na dijetu samo sa jabukama i ribama – upozoravaju naučnici s Univerziteta ...

Read More »

Riba je najbolji recept za zdrav mozak i oči

Stručnjaci koji se bave prehranom procijenili su da prosječna osoba treba dobiti između 20 i 35 posto dnevnih kalorija iz masti. Kako jedan gram masti ima 9 kalorija, to je otprilike između 44 i 78 grama masti dnevno. No, nije svejedno kakve masnoće konzumiramo. Naime, manje od 10 posto tih masnoća ...

Read More »

Kofein nije štetan po srce

Novo istraživanje objavljeno u “Žurnalu američkog koledža kardiologa” otkrilo je da kofein nije štetan po srce, kako se prethodno mislilo. Kofein radi tako što daje više energije našim ćelijama. Poznato je i da uzrokuje brži rad srca pa su zato mnogi vjerovali da je štetan po ovaj organ. S druge ...

Read More »

Oprez sa vitaminskim gumenim bombonama: To nisu slatkiši!

Iako je to u startu osmišljeno za djecu, sve više odraslih jede vitaminske gumene bombone. Nutricionisti upozoravaju kako ne bi trebalo pretjerivati s njima, već se držati propisane doze – jer to nisu klasični slatkiši, može doći do predoziranja vitaminima i mineralima te problema sa zdravljem. Kada su farmaceuti shvatili ...

Read More »