Home / Zdravlje (page 4)

Zdravlje

Kukuruz ublažava gastritis

Uz povoljno djelovanje na tegobe u donjem dijelu probavnog sistema, kukuruz može biti koristan i za tegobe u gornjem dijelu probavnog sisetma – tačnije za želučane tegobe. Naime, istraživanja su pokazala da kukuruz u malim količinama može neutralizirati kiselinu te se preporučuje osobama koje boluju od gastritisa i ulkusne bolesti. ...

Read More »

Kvinoja obiluje željezom

Kvinoja osigurava više željeza od ostalih žitarica i sadrži visoke količine kalija i vitamina B2 (riboflavina), kao i ostalih vitamina B grupe: B6, B3 i B1. Također je dobar izvor magnezija, cinka, bakra i mangana te neprobavljivih prehrambenih vlakana. Ne sadrži gluten i kao takva pogodna je za osobe koje ...

Read More »

Vitamin K u kineskom kupusu

Vitamin K se nalazi u kineskom kupusu i nudi oko 38 posto potrebne dnevne količine za ovim vitaminom koji ima važnu ulogu za zaštitu zdravlja kostiju te sprečavanje nastanka osteoporoze. Prema nekim istraživanjima, ovaj vitamin štiti i od razvoja Alzheimerove bolesti. avaz.ba/radio krajina

Read More »

Lice nam govori i kako da se hranimo

Svi možemo da vidimo tragove na licu od neprospavane noći, pogotovo od ludog izlaska uz alkohol. Jutro dočekamo blijedi, krvavih očiju, a jetra se još dugo oporavlja. Međutim, naše navike odnosno ono što unosimo u organizam mnogo više govore o nama nego što mi mislimo. Naprimjer, od jake ishrane su ...

Read More »

Lijek od ribljeg ulja može smanjiti rizik od srčanog udara

Novi lijek na bazi ribljeg ulja pod nazivom Vascepa pokazao je dobre rezultate u većem kliničkom istraživanju. Ovo otkriće je posebno bitno za ljude koji imaju visok nivo triglicerida – vrstu masti u krvi koja se povezuje sa povećanim rizikom srčanog udara, prenosi New York Times. Novo istraživanje, pod nazivom ...

Read More »

Mangan je bitan za kosti i metabolizam

Mineral mangan u ljudskom se tijelu nalazi u vrlo malim količinama. U organizmu odraslog čovjeka u prosjeku ga ima između 12 do najviše 20 miligrama, a najveće koncentracije ovog minerala su u bubrezima, gušterači, jetri i kostima. Međutim, iako ga je malo, nužan je za život. Esencijalni je to mineral ...

Read More »

Koje bolesti napadaju ujesen

Nakon dugog perioda visokih ljetnih temperatura stiže jesen praćena niskim temperaturama i većim temperaturnim razlikama između dnevnih i noćnih vrijednosti, što je čini “idealnim” periodom za borbu s raznim infekcijama i upalama. Suh zrak Jesen je mnogo više od uživanja u slasnoj bundevi i toplim napicima – ona na vas ...

Read More »

Kad se bili kod oftalmologa?

Bez obzira na to nosite li naočale ili nikada niste iskusili probleme s vidom, vjerovatno ne razmišljate o svom vidu svakodnevno. Promjene u vidu svi zapazimo tek kroz neko vrijeme, čak i kada su te promjene sitne ili postepene. Oftalmološkim pregledom identificiraju se i prate promjene vida. Redoviti očni pregled ...

Read More »

Med uljepšava kožu i jača imunitet

Med je jedna od najstarijih prehrambenih namirnica na svijetu. Već su i drevni Egipćani znali za njegova ljekovita svojstva pa su se njime mazali i jeli ga kako bi imali ljepšu kožu, bolju probavu i lakši san. Za rane Osim što je prirodni zaslađivač, med je odličan antioksidans. Sprečava sužavanje ...

Read More »

Liječi, a nije ljekovita biljka

Crveni luk ubraja se među najstarije povrće, unatoč nesumnjivoj ljekovitosti još nije službeno priznat kao ljekovita biljka, mada prastara izreka urezana klinastim pismom u kamenu, prepričano, glasi: Ko jede crveni luk u jesen, neće ga boljeti želudac zimi! Postoje podaci da se crveni luk uzgajao u Mezopotamiji i Egiptu još ...

Read More »