Home / Zdravlje (page 356)

Zdravlje

Kurkuma nije samo začin, ona ima i brojna ljekovita sredstva

Kurkuma ili indijski šafran je vrsta začina koja jelima daje specifičnu narandžastu boju i prepoznatljiv okus. Ipak, i pored svoje upotrebe u kulinarstvu kao začin, kurkuma ima svoje brojne zdravstvene prednosti i ljekovita svojstva. Kurkuma je biljka iz porodice đumbira, a jedan je od glavnih sastojaka začina curry. Zbog svoje ...

Read More »

Za izlječenje od anemije potrebno je promijeniti način života i ishrane

Anemija je najučestaliji krvni poremećaj. Postoji nekoliko vrsta anemije, a razlikuju se po uzroku nastanka. Karakteriziraju je smanjen broj eritrocita ili smanjena količina hemoglobina u jedinici volumena krvi. “Poremećaji koji nastaju zbog anemije uglavnom su posljedice smanjene oksigenacije tkiva, a količina prenijetog kisika izravno ovisi o količini raspoloživog hemoglobina. Broj ...

Read More »

Luk, limun i zeleni čaj za efikasnu detoksikaciju tijela

Nikad nije kasno početi voditi zdrav život i poklanjati pažnju svom tijelu. Detoksikacija organizma je veoma važna jer ga čini zdravijim i otpornijim, a uz to popravlja raspoloženje i pospješuje gubljenje viška kilograma, pa se osoba osjeća punom energije. Postoje namirnice koje pomažu u detoksikaciji tijela. Bijeli luk Bijeli luk ...

Read More »

Šaka oraha protiv dijabetesa

Osobe koje svaki dan pojedu šaku oraha imaju manji rizik za prisutnost čimbenika povezanih s obolijevanjem od dijabetesa tipa 2, objavili su američki naučnici. Svakodnevni unos oraha tokom šest mjeseci je rezultirao poboljšanjem funkcije krvnih žila te smanjenjem koncentracije tzv. lošeg (LDL) kolesterola u krvi, inače važnim faktorima rizika za ...

Read More »

I naša koža voli vježbanje: Znojenje pomaže našoj koži da duže ostane mlada

Navala adrenalina u tijelu koju osjetite nakon trčanja, vježbanja ili sesije joge, a koja uzrokuje rumene obraze, možda je prva stvar koju primijetite nakon vježbanja, no to nije jedini benefit fizičke aktivnosti. Pored najočitijih blagodati vježbanja (boljeg raspoloženja, gubitka kilograma i čvršćeg, jačeg tijela), fizička aktivnosti ima još benefita. Vježbanje ...

Read More »