Home / Zdravlje (page 30)

Zdravlje

Kako plivanje utječe na vaše tijelo

Bez obzira na to volite li plivati ili vam je plivanje isključivo asocijacija na opuštajuće ljetne dane uz more, činjenica je da plivanje ima specijalni učinak na ljudsko tijelo i da mnogi kineziolozi i sportisti preporučuju plivanje što je više moguće, pa čak i tokom zime u bazenu.  Tretman opuštanja ...

Read More »

Detoksikacija aktivnim ugljenom

Još u antičko doba Egipćani i Grci koristili su aktivni ugalj kao lijek. Nedavno je ponovo postao popularan. Ljudi vjeruju da konzumacija uglja u obliku tableta, praha ili tečnosti pomaže tijelu da se riješi raznih otrova. Ali, pitanje je koliko je aktivni ugalj stvarno blagotvoran za tijelo, u kojim količinama ...

Read More »

Parkinsonova bolest ima svoju manje vidljivu stranu

Osobe koje boluju od Parkinsonove bolesti, uz motoričke simptome često se susreću i sa onim nemotoričkim, poput poremećaja sna, osjećaja anksioznosti, a kod nekih pacijenata se razvijaju i depresija i demencija. Motorički simptomi Parkinsonove bolesti su drhtavica ruku i nogu, usporenost pri obavljanju svakodnevnih radnji, ukočenost pojedinih dijelova tijela, nestabilnost. ...

Read More »

Kako šećer u krvi ugrožava srce

Osobe s dijabetesom često pitaju kako su ga dobili, šta sve može biti uzrok i hoće li ga dobiti i njihova djeca. Definitivan odgovor ne postoji jer je šećerna bolest pod utjecajem i načina života, i okoline, a tu su i genetski faktori rizika. Nisu samo geni krivi Sama genetika, ...

Read More »

Namirnice koje drže stres pod kontrolom

Brz tempo života, razni svakodnevni problemi i žongliranje između posla i porodice ne ostavljaju nam mnogo vremena za nas i naše potrebe. Uz to, neredovan raspored spavanja i ishrane te sve stvari koje nas opterećuju dovode do povećanja nivoa stresa. Za uklanjanje stresa važno je voditi aktivan život i redovno ...

Read More »

16 činjenica u vezi s rakom

Rak je drugi najčešći uzrok smrti u Americi, a prvi su bolesti srca. Na neke oblike raka nije moguće uticati, jer se mutacije koje ih uzrokuju nalaze u našoj DNK, dok druge mogu da prouzrokuju stvari kojima smo izloženi, poput hrane koju jedemo i nekih loših navika. 1. Šećer Osim ...

Read More »

Sunčajte se pametno: Greške koje činimo izlažući kožu

Jedva smo dočekali ljetne dane da izmilimo na tople sunčeve zrake i uživamo u upijanju toplote. Ali, koliko god uživali na suncu, ne znači da pritom morate biti neoprezni, jer koža pamti pa vrati svaki trenutak proveden na suncu bez adekvatne zaštite. Kako pritom ne biste upali u klasične zamke ...

Read More »

Moderne navike kojima ugrožavate zdravlje

Magazin Biznis insajder predstavlja neke od uobičajenih svakodnevnih navika koje uzimamo zdravo za gotovo, a koje bi mogle narušiti naše zdravlje. Prema mišljenju medicinskih stručnjaka, pravite veliku grešku ako… 1. Izbjegavate gluten Istraživanja su pokazala da je samo jedan od stotinu Amerikanaca osjetljiv na gluten, odnosno da ima celijakiju, što ...

Read More »

Deset namirnica koje čuvaju zdravlje muškaraca

Zdrav život počinje u ostavi gdje držite hranu. Opskrbite se namirnicama koje su bogate dobrim masnoćama, bjelančevinama i prehrambenim vlaknima i unapređuju muško zdravlje. Bulgur Bulgur je bogat prehrambenim vlaknima, gvožđem, bjelančevinama i vitaminom B6. Jednostavno se priprema, a može se poslužiti kao prilog jelima ili umjesto ovsene kaše za ...

Read More »

ARONIJA: Najzdravija biljka i najmoćniji prirodni lijek

Aronija se naziva i namirnica budućnosti jer ima izrazito veliku ljekovitu moć za ljudski organizam. Efikasno ga pročišćava od štetnih tvari i teških metala i zato je korisna preventiva protiv malignih oboljenja. Studije su pokazale da ima i antikancerogeno djelovanje jer u velikom postotku “ubija” maligne stanice tumora mozga, pluća, ...

Read More »