Home / Zdravlje (page 30)

Zdravlje

Moderne navike kojima ugrožavate zdravlje

Magazin Biznis insajder predstavlja neke od uobičajenih svakodnevnih navika koje uzimamo zdravo za gotovo, a koje bi mogle narušiti naše zdravlje. Prema mišljenju medicinskih stručnjaka, pravite veliku grešku ako… 1. Izbjegavate gluten Istraživanja su pokazala da je samo jedan od stotinu Amerikanaca osjetljiv na gluten, odnosno da ima celijakiju, što ...

Read More »

Deset namirnica koje čuvaju zdravlje muškaraca

Zdrav život počinje u ostavi gdje držite hranu. Opskrbite se namirnicama koje su bogate dobrim masnoćama, bjelančevinama i prehrambenim vlaknima i unapređuju muško zdravlje. Bulgur Bulgur je bogat prehrambenim vlaknima, gvožđem, bjelančevinama i vitaminom B6. Jednostavno se priprema, a može se poslužiti kao prilog jelima ili umjesto ovsene kaše za ...

Read More »

ARONIJA: Najzdravija biljka i najmoćniji prirodni lijek

Aronija se naziva i namirnica budućnosti jer ima izrazito veliku ljekovitu moć za ljudski organizam. Efikasno ga pročišćava od štetnih tvari i teških metala i zato je korisna preventiva protiv malignih oboljenja. Studije su pokazale da ima i antikancerogeno djelovanje jer u velikom postotku “ubija” maligne stanice tumora mozga, pluća, ...

Read More »

Širok vrat veći rizik od srčanih oboljenja

Muškarci sa većim obimom vrata imaju veći rizik od srčanih oboljenja, rezultati su studije iz Brazila. U istraživanju je učestvovalo skoro 4.000 muškaraca, nakon čega su istraživači utvrdili da je idealan obim vrata za muškarce 38 centimetara. Ako je vrat širi za samo 2.5 centimetara od prosjeka, veće su šanse za rezistentnciju na inzulin, ...

Read More »

Zablude o zelenom čaju i mršavljenju

Ako ste ikada pretraživali prirodne metode mršavljenja, osim promjene prehrane i redovne tjelovježbe, vrlo često mogli ste naići na jednu namirnicu, a to je zeleni čaj. Istraživanja na ljudima pokazala su da postoji učinak, no nije značajan. Ipak, ako uživate u okusu zelenog čaja, nema razloga da ga prestanete piti, ...

Read More »

Dinja – melem za kožu

Sezona dinja je u toku, pa se potrudite da je konzumirate što češće, jer je izuzetno zdrava i dijetalna. Bogatstvo vodom, vlaknima, mineralima i vitaminima je sinonim za ovo slatko povrće. Osim toga, ona prija i koži, čineći je ljepšom, mekšom i sjajnijom. Za takav “pedigre” zaslužno je obilje vitamina ...

Read More »

Omega-3 ne štiti od srčanog ili moždanog udara

Omega-3 kao dodatak ishrani ne predstavlja zaštitu od srčanog ili moždanog udara i ne nudi nikakve kardiovaskularne beneficije, rezultati su najnovijeg istraživanja, piše list “Guardian”. Istraživači su analizirali rezultate 79 testiranja na uzorku od 112.000 ljudi i zaključili su da omega-3 dodatak u ishrani ne štiti od srčanog ili moždanog ...

Read More »