Home / Zdravlje (page 30)

Zdravlje

Maslinovo ulje koristi pamćenju

Nalazi američkih znanstvenika s Temple University povezuju konzumaciju ekstra djevičanskog maslinovog ulja sa smanjenjem rizika za slabljenje pamćenja. Eksperimenti su potvrdili kako je unos ekstra djevičanskog maslinovog ulja povezan s očuvanjem veza između neurona i smanjenjem rizika za upalne procese u mozgu. Uočena je i bolja sposobnost učenja novih sadržaja ...

Read More »

Sok od tri sastojka popraviti će vam raspoloženje

Uz dvije provjerene namirnice za podizanje raspoloženja koje su posebno popularne u posljednje vrijeme, đumbir i narandžu, sjajan dodatak ovom zdravom napitku je i mrkva. Sastojci su dovoljni za jednu veliku čašu soka, koji će ublažiti žeđ, zavarati glad i smanjiti potrebu za usputnim grickanjem. Sastojci: Komadić đumbira veličine jednog ...

Read More »

Grčevi se javljaju iznenada i prolaze brzo

Grčevi u predjelu trbuha nisu uvijek povezani s PMS-om. Iako relativno brzo prolaze, grčevi su jedan od najneugodnijih simptoma PMS-a, koji mnoge žene ostavlja bez daha. No, grčevi se mogu javiti u bilo koje vrijeme i nisu uvijek povezani s mjesečnicom… Tako grčevi u donjem lijevom dijelu trbuha mogu imati ...

Read More »

Muskatni oraščić umiruje organizam

Muskatni oraščić je jezgro sjemena muskatnog oraha, voća sličnog breskvi koje raste na tropskom zimzelenom drvetu. Po izgledu je sličan orahu. Izuzetno je tvrd, ali se nožem može razdvojiti. Za ovaj oraščić je karakteristična naboranost i smeđa boja, posut je često bijelim prahom koji potiče od kreča. Oraščići okruglastog oblika ...

Read More »

Kako zaštititi srce

Šta moraju znati oni koji imaju problem sa srcem, a šta oni koji bi da ga spriječe? Koliko su važni geni, a koliko ishrana i šta se ne smije prije operacije? Odgovore na ova pitanja dao je na svom blogu prvi čovjek i vodeći hirurg jedne od najboljih klinika na ...

Read More »

17 namirnica koje čiste bolje od industrijskih proizvoda

Sve više ljudi prelazi na sirovu hranu, proizvode iz kućne radinosti, sami izrađuju kreme i meleme, a nedavno se sve više piše o trendu zdravog čišćenja. Većinu prljavštine u kući može se očistiti pomoću hrane, a koja namirnica je za što – proučite i isprobajte. 1. Banana – Korom banane ...

Read More »

Zdrava prehrana: Patite li od ortoreksije?

Provedete li više od tri sata u danu razmišljajući o zdravoj hrani? Planirate li svoje obroke čak nekoliko dana unaprijed? Izolira li vas prehrana iz društvenog života? To su neka od pitanja čiji potvrdni odgovori mogu naslutiti na problem opsjednutosti zdravom hranom. Sam pojam ortoreksije dolazi još iz 1997. godine ...

Read More »

Broj zuba otkriva od čega ćete bolovati

Po osmijehu i zubima možemo dosta da saznamo o zdravlju. Naime, gubitak zuba povezan je sa stresom kome smo svakodnevno izloženi, a najnovija medicinska istraživanja pokazuju od koje tri bolesti možete da obolite ako imate stomatološke probleme. Istraživanje objavljeno u magazinu “Periodontology 2000” kaže da ljudi koji su do svoje ...

Read More »

Voće koje se preporučuje dijabetičarima

Prehrana s malo šećera i masti ponekad može uskratiti brojne užitke. Stručnjaci su jedno vrijeme smatrali kako dijabetičari ne bi smjeli jesti voće, ali današnji dokazi upućuju na sasvim suprotno. Stručnjaci ističu kako je voće važan dio prehrane kod dijabetičara, a mi vam preporučujemo vrste koje su za dijabetičare najbolje. ...

Read More »

Dodajte ovo u jutarnju kafu i bit ćete puni energije cijeli dan

Osim što ćete imati više energije tokom dana, smanjit će vam se apetit pa nećete posezati za hranom toliko često – što je odlično ako planirate izgubiti višak kilograma. Radi se o mješavini kokosovog ulja, kakaa i prirodnog šećernog alkohola (eritritol) kojeg zovu i zdravom zamjenom za klasični šećer. Svako ...

Read More »
Inline
Hvala Vam što nas podržavate.
Inline
Hvala Vam što nas podržavate.