Home / Zdravlje (page 3)

Zdravlje

Avokado protiv masnoća u krvi i metaboličkog sindroma

Hranjive tvari iz avokada mogu blagotvorno utjecati na metaboličke promjene svojstvene metaboličkom sindromu i kardiovaskularnim bolestima, zaključak je novijeg znanstvenog istraživanja. Naime, avokado je bogat karotenoidima, mineralima, fenolima, vitaminima i masnim kiselinama, a kombinacija ovih nutrijenata obara krvni pritisak, snižava šećer u krvi, djeluje protiv ateroskleroze i čuva srce. U ...

Read More »

Bobice zove protiv dijabetesa

Nova studija pokazala je da polifenoli iz bobica zove mogu utjecati na nivo glukoze u krvi te povećati apsorpciju glukoze i slobodnih masnih kiselina u mišićima. Riječ je o novom istraživanju koje prati biljne ekstrakte zove, antocijanine, procijanidine i metabolite s antidijabetičkim svojstvima, koji su potencijalno uspješni spojevi u borbi ...

Read More »

Kalcij važan za kvalitet života

Kalcij predstavlja jedan od važnijih minerala za rast i razvoj svakog djeteta. Njegov nedostatak utječe na kvalitet života. Otkrivamo vam prve znake nedostatka kalcija. Grčevi Grčevi ispod pazuha, u bedrima i rukama dok se kreće su prvi znak da vaše dijete ima manjak kalcija. Ukoliko unosi dovoljnu količinu tečnosti, ima ...

Read More »

Muškarci češće umiru zbog gripa u odnosu na žene

Muškarci teže podnose grip od žena, duže se liječe, a više ih i umire, pokazuje istraživanje provedeno na Univerzitetu Oksford. Muškarcima su za oporavak od gripa potrebna tri dana, a ženama dan i po, u prosjeku. Bar jedna studija koja analizira podatke šest godina unazad pokazuje da su muškarci češće ...

Read More »

Zašto astma češće muči žene

Nalazi australskih znanstvenika sugeriraju kako muški spolni hormon testosteron reducira proizvodnju ćelija imunološkog sistema ključnih za alergijsku astmu. To bi moglo objasniti zbog čega je alergijska astma dvostruko češća kod žena nego kod muškaraca, vjeruju istraživači iz Walter and Eliza Hall Institute u Melburnu. U prilog tome ide i činjenica ...

Read More »

Svjetska zdravstvena organizacija savjetuje: Više začina, manje soli

Svjetska zdravstvena organizacija (WHO) donosi prehrambene smjernice koje pružaju važne savjete o prehrani, a one uključuju energijsko nutritivne preporuke, kao i one za smanjenje unosa soli, šećera i transmasnih kiselina. Svježi obroci Hraniti se zdravije i raznovrsnije danas je prehrambeni trend pa tako većina smjernica, uz stručne preporuke, sadrži i ...

Read More »

Prirodni lijekovi protiv žgaravice

Simptomi žgaravice uključuju nelagodu u želucu, osjećaj pečenja u grudima, nadimanje i mučninu.  Postoji nekoliko lijekova za ovo nimalo prijatno stanje koje možete kupiti u apotekama. Međutim, preporuka je da probate jednostavne i sigurne kućne lijekove protiv žgaravice. Voda – Pijte velike količine vode kada se pojave blagi simptomi žgaravice. ...

Read More »

Zdravo povrće: Celer čuva arterije

Korijen celera trebao bi da bude zastupljen u ishrani posebno tokom zime. Ovaj plod sadrži obilje hranljivih materija, a naročito pogoduje zdravlju krvnih sudova. Supstance iz celera opuštaju arterije, omogućavajući im da se šire, i tako doprinose elastičnosti krvnih sudova koji su tokom zime često opterećeni velikim temperaturnim razlikama. Osim ...

Read More »
Inline
Hvala Vam što nas podržavate.
Inline
Hvala Vam što nas podržavate.