Home / Zdravlje (page 248)

Zdravlje

Simptomi koje trebate shvatiti ozbiljno

Neki medicinski simptomi su upozorenja da trebate potražiti ljekarsku pomoć i ozbiljno se pozabaviti svojim zdravstvenim stanjem. Doktor Louise Chang stoga predstavlja nekoliko simptoma koje svako od nas treba krajnje ozbiljno shvatiti. Neobjašnjiv gubitak kilograma Ukoliko držite dijeti onda je sasvim očekivanu da ćete gubiti kilograme, ali ukoliko kilogrami jednostavnu ...

Read More »

Isprekidan san može povećati opasnost od dijabetesa

Nemiran i isprekidan san može povećati opasnost od razvoja dijabetesa kod određenih osoba, ustvrdili su američki naučnici s Univerziteta u Chicagu, a prenijeli britanski mediji. Tim naučnika predvođen dr. Ersom Tasali proveo je istraživanje na skupini dobrovoljaca koji su, svaki put kad su padali u najdublji san, bili naglo probuđeni ...

Read More »

Vitamin E doveden u vezu sa rakom pluća

Uzimanje visokih doza vitamina E kao dodatka ishrani može povećati rizik od obolijevanja od raka pluća, zaključak je nove američke studije. Američko istraživanje, u kojem je sudjelovalo 77.000 osoba, pokazalo je da svakodnevno unošenje 400 miligrama vitamina E dugoročno povećava rizik od obolijevanja od raka pluća za 28%, naročito kod ...

Read More »

Zašto je dobro redovno vježbati

Većinu ljudi sama pomisao na redovnu fizičku aktivnost baca u očaj, ali treba stalno imati na umu činjenicu da je redovna vježba zaista odlična za naše zdravlje, a zašto saznajte u nastavku. Fizička aktivnost sagorijeva kalorije Što se više krećete, više ćete kalorija sagorjeti, a možete dosta kalorija sagorjeti obavljanjem ...

Read More »

Riješite se nezdravih navika!

Da li možete loše navike zamijeniti zdravim navikama? Zašto da ne. Trebat će vam na početku snažna volja i dosta discipline, ali nakon nekoliko sedmica primijetit ćete kako je vaša nova rutina postala sasvim normalna i prirodna. Yahoo! je objavio kratki priručnik kako se riješiti nezdravih navika. 1. Jelo u ...

Read More »

Deset namirnica za zdravo srce

Srčane bolesti su vodeći uzrok smrtnih slučajeva u SAD-u, a ubijaju i sve više ljudi širom svijeta. Zato stručnjaci preporučuju uravnoteženu ishranu sa što manje zasićenih masnoća iz crvenog mesa, više ribe, vlakana i svježeg voća i povrća, te manje šećera. Lifestyle portal About.com je sastavio listu namirnica koje morate ...

Read More »

Izgnječite bijeli luk prije jela

Važno je da luk izgrickate u sirovom stanju, a ako želite da ga termički obradite, neka to ne bude duže od sedam-osam minuta… Ljekari kažu da bi svakog dana trebalo da pojedemo dva do tri čena bijelog luka, jer ćemo tako biti zdraviji i jači. Odavno je priznato njegovo protivupalno ...

Read More »

Keleraba je izvor zdravlja i energije

Ovo izuzetno zdravo, niskokalorično povrće obiluje biljnim vlaknima koja obezbjeđuju duži osjećaj sitosti i podstiče varenje. Ako želite da se brzo zasitite i pritom sačuvate vitku liniju, jedite kelerabu, savjetuju nutricionisti. Ovo izuzetno zdravo, niskokalorično povrće obiluje biljnim vlaknima koja obezbjeđuju duži osećaj sitosti i podstiče varenje, zbog čega se ...

Read More »

Hrkanje šteti vašem srcu

Nova istraživanja su pokazala da postoji jaka veza između glasnog hrkanja i srčanih oboljenja, zajedno sa moždanim udarom. Mađarski naučnici su vršili ispitivanja na više od 12,000 pacijenata. Zaključili su da ljudi koji mnogo hrču imaju više srčanih problema ili moždanih udara u odnosu na one koji ne hrču. Novi ...

Read More »

Crni čaj za borbu protiv dijabetesa

Redovna konzumacija crnog čaja mogla bi pomoći u prevenciji dijabetesa, saopćili su u ponedjeljak naučnici sa Univerziteta Dundee u Škotskoj. Istraživači sa Univerziteta Dundee u utorak su saopćili kako crni čaj ima potencijal za efikasnu borbu protiv dijabetesa tipa 2, koji je ujedno i najčešći tip ove bolesti. Naime, oni ...

Read More »
Inline
Hvala Vam što nas podržavate.
Inline
Hvala Vam što nas podržavate.