Home / Zdravlje (page 20)

Zdravlje

Novo otkriće: Dijabetes nije jedna, nego pet bolesti

Dijabetes dijelimo na dijabetes tipa 1 i dijabetes tipa 2, no švedski i finski stručnjaci upozoravaju da je ipak malo kompliciranije. Institut za dijabetes u švedskom Lundu te Institut za molekularnu medicinu u Finskoj sproveli su zajedno istraživanje u kojemu je učestvovalo 14.775 osoba oboljelih od dijabetesa. Došlo se do ...

Read More »

Prirodan napitak koji čisti pluća od otrova

U slučaju da pušite cigarete nekoliko godina, neophodno je da s vremena na vrijeme, bar koliko je to moguće, očistite vaša pluća od nikotina i ostalih otrova koji su se nakupljali u njima. Ovo je recept koji se pokazao kao veoma djelotvoran u čišćenju pluća. Sastojci koji će vam biti ...

Read More »

Magnezij ublažava simptome depresije

Prema istraživanju objavljenom u časopisu PLoS ONE, magnezij je vrlo uspješan u olakšavanju simptoma depresije i tjeskobe. Istraživanje je provedeno na odraslim osobama sa simptomima depresije blagog do srednjeg intenziteta. Sudionici su šest sedmica dobivali magnezijev klorid u obliku dodatka prehrani – dnevno 500 mg, od čega 248 mg magnezija. ...

Read More »

Kunica je čaj za žene

Kunica, ranjenik ili stolisnik ili kunica (Achillea millefolium) ubraja se među najstarije poznate ljekovite biljke. Prema legendi, koristio ju je i grčki junak Ahilej kako bi zaustavio krvarenje, a po njemu je ova biljka i dobila svoje latinsko ime.  Aktivn i sastojci Sastojci kunice su željezo, kalij, natrij, fosfor, sumpor, ...

Read More »

Trnci u udovima, problem u kičmi

Kad se pojave trnci u prstima ruku ili nogu rijetko da neko obrati na njih pažnju. Pripisujemo ih umoru, vrućini, hladnoći. Sve dok se ne pretvore u žigove, grčeve i bol. Tada se upitamo odakle dolaze i zašto. Objašnjenje je jednostavno: Iz mozga i leđne moždine protežu se nervi kojima ...

Read More »

Mlijeko za više mišićne mase

Prema novijem znanstvenom istraživanju za stimulaciju rasta mišića nakon treninga snage moglo bi biti dovoljno samo 9 grama proteina iz mlijeka. Potvrđeno je to u randomiziranom, dvostruko slijepom, placebom kontroliranom istraživanju u koje je bilo uključeno 20 muškaraca dobi 38 do 55 godina koji su provodili trening snage nogu putem ...

Read More »

Voćni čajevi i kiseli napitci trajno uništavaju zubnu caklinu

Iako sadrže brojne supstance koji pomažu očuvanju zdravlja, konzumiranje voćnih čajeva, kiselih pića ili vode s aromom može uništiti vaše zube. Ukoliko želite zadržati prirodnu caklinu zuba, trudite se ne uzimati previše ovih napitaka. Londonski naučnici otkrili su kako kiseline iz čajeva povećavaju rizik od propadanja zuba, a naročito ako ...

Read More »

Šta ukoliko vas od treninga bole koljena

Bol u koljenu je, nažalost, uobičajena pojava kod sportista, a obično boli više od drugih zglobova. – Razlog za to je činjenica da je koljeno zamršen zglob koji uključuje kosti, meniskus, mišiće, tetive i ligamente koji podržavaju zglob – pišu stručnjaci na portalu “Helt”. Ako postoji bilo kakvo oštećenje ili ...

Read More »
Inline
Hvala Vam što nas podržavate.
Inline
Hvala Vam što nas podržavate.