Home / Zdravlje (page 2)

Zdravlje

Koliko soli smijemo konzumirati dnevno

Novo istraživanje pokazalo je kako konzumiranje natrija, odnosno kuhinjske soli, kod velike većine ljudi ne narušava zdravlje, osim kod onih koji jedu više od pet grama soli dnevno, što je isto kao 2,5 čajne kašičice. Manje od pet posto ljudi u razvijenim zemljama prekorače dnevni limit unošenja soli u organizam. ...

Read More »

Prednosti konzumiranja heljde

Heljda je poznata kao saveznik za dobro pamćenje i vitkost. Heljda je porijeklom iz centralne Azije. Iako je mnogi smatraju žitaricom, ova biljka botanički pripada porodici zeljastog povrća. Koristi se u velikim količinama u Rusiji, Kanadi, SAD-u, Francuskoj. Heljda je bogata kalijem, fosforom, magnezijem, cinkom, kalcijem, željezom i jodom. Osim ...

Read More »

Istraživanje: Spavanje više od 8 sati može vam skratiti život

Naučnici sa univerziteta u Keeleu, Manchesteru, Leedsu i Istočnoj Angliji obuhvatili su istraživanjem više od 3,3 miliona ljudi širom svijeta. Usporedili su rezultate 74 ranije objavljenih studija. Povezivali su količinu sna sa rizikom od srčanog i moždanog udara. Zaključili su kako je količina spavanja usko povezana s dobrim ili lošim zdravljem. Tvrde da ...

Read More »

Čuvajte se krpelja: Koje su opasnosti od njegovog ugriza

Ugriz krpelja je ljetni problem za sve koji borave u prirodi i time izlažu mogućnosti ugriza krpelja, te Institut za zdravlje i sigurnost hrane Zenica savjetuje da je najbolji način zaštite od krpelja nošenje odgovarajuće odjeće i obuće (dugih rukava i nogavica) prilikom boravka u prirodi, nanošenje repelenata (sprej i ...

Read More »

Smijeh – za zdravlje, svađa – za bolest

Kada smo bijesni raste nam krvni pritisak, od ljubomore ne možemo spavati pa zbog toga nam slabi organizam, a od stresa se dobivaju dijabetes i razna kardiovaskularna oboljenja. O svemu tome smo mnogo puta slušali i čitali. Međutim, posljednjih godina razvila se posebna oblast medicine, psihosomatska medicina, koja se isključivo ...

Read More »

Vitamin A za zdrave oči

Oči trebaju vitamin A, jer bez dovoljno ovog vitamina oči ne mogu proizvesti dovoljno vlage koja služi podmazivanju površine oka, upozoravaju iz Svjetske zdravstvene organizacije. Do njegovog nedostatka može dovesti nemogućnost pristupa uravnoteženoj prehrani s dovoljno vitamina A. Spomenuti vitamin moguće je pronaći u brojnim namirnicama. Riječ je o lisnatom ...

Read More »

Kako izvaditi bodlje

Bodlje morskog ježa treba odmah ukloniti. Plavkasta boja kože na mjestu ulaza može pomoći u pronalaženju bodlje. Ubodno mjesto sanira se sirćetom koji otapa većinu bodlji. Oblogu sa sirćetom prisloniti na ubodeno mjesto i to je sve što je potrebno da se bodlje uklone. Mjesto oko uboda isprati i primijeniti ...

Read More »

Cimet snižava nivo šećera u krvi

Jedna kašičica cimeta na dan snižava nivo šećera u krvi, loš holesterol od sedam do 27 posto i holesterol između 12 i 26 posto. Upotrebom cimeta, kažu stručnjaci, lučenje inzulina bit će pod kontrolom, što će omogućiti uspješno topljenje masnih naslaga. Posipajte ga po voću, probajte ga s kuhanim krompirom ...

Read More »

Rogač za jače kosti i manje holesterola

Rogač je mediteransko stablo čiji plod, bez obzira na uvjete čuvanja i veličinu uvijek ima masu od 0,18 grama. Rimljani, Grci i Egipćani su ga koristili kao prirodni desert, a danas se sve više govori o važnoj ulozi koju rogač ima kao lijek. Čudan je stvor taj rogač čije je ...

Read More »

Psorijaza je posljedica poremećaja u imunološkom sistemu

Svaka bolest mijenja čovjeka, a život sa dijagnozom psorijaze, autoimunog oboljenja koje se ispoljava promjenama na koži, posebno je težak zbog diskriminacije sa kojom se ove osobe sreću na svakom mjestu. Iako bolest nije zarazna, oboljeli je često skrivaju. Psorijaza je hronično, nezarazno oboljenje koje karakterizira crvenilo praćeno bjeličastim ljuskama ...

Read More »