Home / Zdravlje (page 10)

Zdravlje

Tri namirnice koje treba jesti prije spavanja

Neke namirnice trebalo bi uključiti u svakodnevnu ishranu kako bi se poboljšali probavni procesi, a samim tim i san. 1. Fermentirana hrana – Utječe na crijeva, a zdrava probava je preduvjet da se tijelo osjeća ugodno. Kad je mozak opušten, on daje dozvolu crijevima da posveti energiju probavi. 2. Krompir …

Read More »

Deset najgorih bolova koje ne želite doživjeti

Kad nas nešto boli, skloni smo misliti da takvo nešto niko nije osjetio i da trpimo najgore moguće bolove. Iako je bol subjektivan osjećaj i ljudi imaju različitu toleranciju na bolove, stručnjaci iz britanske Nacionalne zdravstvene službe napravili su listu objektivno najbolnijih stanja, a među njima se, bez nekog posebnog …

Read More »

Manjak vode u organizmu usporava mozak

Istraživanje objavljeno u stručnom časopisu Medicine & Science in Sports & Exercise povezuje dehidraciju s reduciranjem kognitivnih sposobnosti. Najizraženiji negativan učinak dehidracije je uočen u vezi sa rješavanjem zadataka koji zahtijevaju održavanje pažnje, donošenje odluka, motoričku koordinaciju i tzv. izvršnu funkciju. Američki naučnici s Georgia Institute of Technology su se koristili podacima …

Read More »

Čajevi koji ubrzavaju metabolizam

Pijenjem čaja možete mršaviti bez prevelikog truda. Ako pametno izaberete koji čaj ćete konzumirati te ga pijete bez šećera pomoći će vam pri detoksikaciji tijela i ubrzanju metabolizma, a samim time i gubitku kilograma. Donosimo vam 3 čaja uz koje ćete postići najbolje rezultate: Bijeli čaj Bijeli čaj zbog svoje …

Read More »

Zdravi bubrezi traže dosta vode

Najviše rizika za razvoj bubrežnih bolesti imaju dijabetičari i pritiskaši kao i osobe sa porodičnom historijom bolesti bubrega, muškarci češće od žena. Bubrezi su savršeni organi koji svakodnevno uklanjaju mnogobrojne otrove, oni su savršen sistem filtera, a imaju i cijeli niz drugih uloga u našem organizmu. Sudjeluju u regulaciji krvnog …

Read More »

Brzo izliječite upaljeno grlo

Jedan od najbržih načina je da odmah uzmete nešto od proizvoda koji smanjuju upalu, natečenost i nadraženost pa grlo manje boli. U slučaju da ih nemate, kupit ćete ih bez recepta u najbližoj apoteci. SOL I VODA Čim osjetite peckanje i nadraženost u grlu, uzmite malo mlake vode s običnom …

Read More »

Kafa ili čaj: Šta je bolje za vaš organizam?

Sa jedne strane postoje ljudi, koji su pasionirani ljubitelji kafe, sa druge su oni koji kafu ne okušaju, ali uživaju u ispijanju čaja. Činjenica je da oba napitka sadrže kofein, ali koji od njih je zaista bolji za vaš organizam? Dobra vijest je da su i čaj i kafa veoma …

Read More »

Antibiotici i rizik od bubrežnih kamenaca

Djeca i odrasle osobe koje uzimaju pet često prepisivanih vrsta antibiotika mogu imati veće izglede za razvoj bubrežnih kamenaca od ljudi koji ne uzimaju te lijekove, pokazalo je novo istraživanje. Naučnici su proučavali potrošnju antibiotika prema elektronskim zdravstvenim kartonima 25.981 ljudi i utvrdili da je uzimanje neke od pet skupina antibiotika – sulfonamida, cefalosporina, fluorokinolona, …

Read More »

Herpes ima pola stanovništva Zemlje

Više od 3,7 milijardi ljudi mlađih od 50 godina zaraženo je herpes simplex virusom tip 1 (HSV-1) koji su najvjerojatnije dobili kao djeca, pokazalo je istraživanje WHO-a. Uz to, 417 miliona ljudi u dobi od 17 do 49 godina ima HSV-2 koji izaziva genitalni herpes. HSV-1 uobičajeno izaziva herpes na usnama, no u bogatim …

Read More »

Gluten može biti kriv za glavobolje

Možda vam smeta gluten, tvar koja se nalazi u žitaricama. On pripada grupi najvećih krivaca za alergije na hranu. Iako mnogi alergije na hranu povezuju s instantnom reakcijom nakon uzimanja kritične namirnice, one se mogu manifestirati i u vidu odgođenih alergijskih reakcija, s drugim vrstama simptoma. Drugačija pšenica Tako se s …

Read More »