Home / Zdravlje (page 10)

Zdravlje

Širok vrat veći rizik od srčanih oboljenja

Muškarci sa većim obimom vrata imaju veći rizik od srčanih oboljenja, rezultati su studije iz Brazila. U istraživanju je učestvovalo skoro 4.000 muškaraca, nakon čega su istraživači utvrdili da je idealan obim vrata za muškarce 38 centimetara. Ako je vrat širi za samo 2.5 centimetara od prosjeka, veće su šanse za rezistentnciju na inzulin, ...

Read More »

Zablude o zelenom čaju i mršavljenju

Ako ste ikada pretraživali prirodne metode mršavljenja, osim promjene prehrane i redovne tjelovježbe, vrlo često mogli ste naići na jednu namirnicu, a to je zeleni čaj. Istraživanja na ljudima pokazala su da postoji učinak, no nije značajan. Ipak, ako uživate u okusu zelenog čaja, nema razloga da ga prestanete piti, ...

Read More »

Dinja – melem za kožu

Sezona dinja je u toku, pa se potrudite da je konzumirate što češće, jer je izuzetno zdrava i dijetalna. Bogatstvo vodom, vlaknima, mineralima i vitaminima je sinonim za ovo slatko povrće. Osim toga, ona prija i koži, čineći je ljepšom, mekšom i sjajnijom. Za takav “pedigre” zaslužno je obilje vitamina ...

Read More »

Omega-3 ne štiti od srčanog ili moždanog udara

Omega-3 kao dodatak ishrani ne predstavlja zaštitu od srčanog ili moždanog udara i ne nudi nikakve kardiovaskularne beneficije, rezultati su najnovijeg istraživanja, piše list “Guardian”. Istraživači su analizirali rezultate 79 testiranja na uzorku od 112.000 ljudi i zaključili su da omega-3 dodatak u ishrani ne štiti od srčanog ili moždanog ...

Read More »

KRASTAVAC: Pravi dragulj za ljudsko tijelo!

Nekada su nas učili da krastavac nema posebnih nutricionističkih kvaliteta osim što je dobar diuretik. Zaboravite i pročitajte sljedeći tekst : krastavac je pravi dragulj za ljudsko zdravlje. 1. Krastavac sadrži dnevnu dozu većine vitamina i minerala potrebnih ljudskom orgnizmu, kao što su B1, B2, B3, B5, B6, vit. C, ...

Read More »

Važna je boja žumanca

Tijesto i kolači napravljeni od domaćih jaja imaju intenzivniju žutu boju od proizvoda za koje su korištena jaja kupljena u trgovini. Boja žumanca itekako vam govori o porijeklu jaja i kokoši koja ga je snijela. Domaća jaja i kupovna jaja sadrže otprilike podjednaku količinu hranjivih materija pa se jednako mogu ...

Read More »

Za zdravlje jetre: Selen iz slanutka tjera rak

Selen koji nalazimo u slanutku pomaže jetrenim enzimima da pravilno funkcioniraju i izbacuju iz organizma molekule koje se smatra odgovornima za razvoj nekih oblika karcinoma. Dodatno, selen prevenira upalne procese i smanjuje stope rasta već postojećih tumorskih tvorbi. avaz.ba/radio krajina

Read More »

Česta infekcija tokom ljetnih mjeseci: Bolno plivačko uho

Upala vanjskog uha, upala zvukovoda ili plivačko uho je upala kanala koji se proteže od uške do bubnjića. Upalu ušne školjke uzrokuju bakterije ili gljivice, a liječi se antibioticima. Ušni vosak Uzrokovana je zadržavanjem vode u zvukovodu i smanjenom količinom ušnog voska. Naziva se još i otitis externa, a može ...

Read More »

Uz borovnice do jačih kostiju

Bobičasto voće pravi je saveznik zdravih kostiju, dobre probave i lijepe kože, a najpoznatije među njima su borovnice. Hranljivi sastojci smanjuju rizik od neurodegenerativnih bolesti, bolesti srca i raka. Upravo zbog toga preporučuje se njihova konzumacija svaki dan i to najmanje jednu šaku. Usporavaju starenje mozga One obiluju antioksidansima i ...

Read More »