Home / Zdravlje (page 10)

Zdravlje

Šest vježbi protiv bola u ramenima

Umor i stres najčešći su uzroci napetosti u ramenom pojasu. Tako nagomilana tenzija u mišićima ramena vremenom uzrokuje dodatni umor, a nerijetko i bolove. Da bi se ovo stanje sprečilo mogu da pomognu ciljane vežbe za rameni pojas koje su laganog intenziteta i poboljšavaju cirkulaciju, pokretljivost u zglobovima i potpomažu ...

Read More »

Paradajz može pomoći da imate čistu i zdravu kožu

Ukoliko nista zadovoljni svojom kožom i imate problema s aknama, ali ne želite ovisiti o kremama, jedno povrće može pomoći, a to je paradajz. Paradajz može riješiti brojne probleme s kožom, bez obzira da li se radi o aknama, porama, opekotinama od sunca ili koži koja izgleda umorno. Osim dobrog ...

Read More »

Reakcija imuniteta uzrokuje simptome slične prehladi

Dolaskom ljepšeg vremena kod određenog broja ljudi dolazi do problema u smislu alergijskih reakcija na polen različitih biljaka. Prve tegobe mogu se javiti već u posljednjim danima februara čim cvjetni prah dođe u kontakt sa sluznicom gornjih dišnih puteva, ističe dr. Adis Šahinović, specijalista otorinolaringolog. Bezopasne supstance – Polenska alergija, ...

Read More »

Rad noću ugrožava zdravlje

Širom svijeta milioni ljudi rade noću o čemu nema puno službenih podataka, ali po jednoj studiji Univerziteta Prinston između sedam i 15 procenata radne snage u industrijaliziranim zemljama uključeno je u neku vrstu noćnog rada, uprkos dokazima o njegovom štetnom djelovanju na zdravlje. Problem je – biološki sat Ključni problem ...

Read More »

Pojačano znojenje može biti znak skrivenih bolesti

Svi ljudi se znoje, ali pretjerano znojenje moglo bi biti znak da nešto nije uredu s vašim tijelom. Jako znojenje se još naziva i hiperhidroza i može biti toliko izraženo da ometa svakodnevni život i stvara neugodnosti. Prema istraživanjima američkog Nacionalnog instituta za zdravlje, pretjerano znojenje može biti simptom srčanih ...

Read More »

Evo zašto ne smijete piti kafu uvečer ako želite da smršavite

Višak kilograma na vagi može biti posljedica nezdravih navika koje imate uvečer. Gojaznost može dovesti do mnogih problema sa zdravljem, čak i do prijevremene smrti, a uzrok gojaznosti može biti i naša svakodnevna rutina. Kada ste upoznati s razlozima koji dovode do gojaznosti, onda možete da preduzmete nešto kako biste ...

Read More »

Jogurt za zdrave kosti

Žene koje svakog dana više puta piju jogurt vitkije su u odnosu na pripadnice ljepšeg spola koje ovaj napitak ne unose. Istovremeno su bolje snabdjevene za kosti izuzetno važnim kalcijem i vitaminom D, pokazala su istraživanja Univerziteta u Bostonu. Iako većina ljudi jogurt pije zbog karakterističnog ukusa, ovaj napitak je ...

Read More »

Avokado – pun vitamina, minerala i zdravih masti

Sjajan je u čokoladnim tortama, ukusan u jelima sa mesom, savršen u salatama. Pun vitamina, minerala i zdravih masti, avokado je idealan za recepte koji “traže” majonez ili ulje. Možete ga koristiti kao namaz u vegetarijanskim hamburgerima ili kao bazu za zeleni sos za pastu, samo ga izgnječite, dodajte mu ...

Read More »

Sedam namirnica koje prirodno snižavaju visoki tlak

Da biste izbjegli visoki krvni tlak, treba jesti hranu s niskim postotkom soli. Nutricionisti upozoravaju da se protiv visokog tlaka treba boriti i s tri moćna minerala: kalcijem, magnezijem i kalijem. Ovih sedam namirnica bogato je kalcijem, magnezijem i kalijem, koji prirodno snižavaju visoki krvni tlak. 1. Bijeli grah U ...

Read More »

Zova, biljka koja liječi i najopasnije bolesti

Stari Prusi su vjerovali da njihov bog Kait živi pod drvetom zove, dok se u Tirolu zova sadila na groblju. Ukoliko drvo sljedeće godine procvjeta, to znači da je duša umrloga otišla u raj. Zova se koristi u liječenju prehlade, bronhitisa, kašlja, gripa, početne upale pluća, jake kijavice, teškog disanja, ...

Read More »
Inline
Hvala Vam što nas podržavate.
Inline
Hvala Vam što nas podržavate.