Home / Zdravlje

Zdravlje

Savjeti za jednostavnu i brzu detoksikaciju tijela

Sezonska detoksikacija tijela je učinkovit način da očistite svoje tijelo od toksina (otrova), ali i za ubrzavanje vašeg metabolizma i poboljšavanje vašeg cjelokupnog zdravlja. Jedan od načina da detoksificirate svoje tijelo jeste da postepeno počnete smanjivati količinu šećera koju konzumirate. To također uključuje med, melasu i umjetne zaslađivače, piše Shape.com. ...

Read More »

Deset razloga zbog kojih imate neugodan zadah

Sigurno se nije jednom desilo da ste imali loš zadah, a to vam se uglavnom događalo u ranim jutarnjim satima, kada niste detaljno oprali zube. Donosimo vam deset ključnih razloga zašto dolazi do ove krajnje neugodne situacije. Sigurno ste se dosta puta zapitali kako otkloniti loš zadah, pokušavali ste razne ...

Read More »

Pospanost ukazuje na rizik od Alzheimerove bolesti

Pospanost tokom dana može ukazati na povećanje rizika za Alzheimerovu bolest, sugerira istraživanje provedeno u SAD. Novi nalazi dobiveni su dugoročnim praćenjem 123 ispitanika, koji su na početku posmatranog perioda bili prosječne dobi 60 godina. Učesnici istraživanja, kod kojih je pospanost tokom dana bila najizraženija, imali su prosječno gotovo trostruko ...

Read More »

Ananas protiv upala

Ananas sadrži proteolitički enzim bromelain koji učestvuje u probavi hrane tako što razgrađuje proteine. Za bromelain se vjeruje kako ima protuupalne, antikarcinogene osobine te osobine protiv zgrušavanja. Istraživanja pokazuju kako redovna konzumacija ananasa pomaže u borbi protiv artritisa, loše probave te kod zaraze nametnicima poput glista. avaz.ba/radio krajina

Read More »

Kafa prija bubrezima

Redovan unos kofeina je u istraživanju provedenom na 5.000 pacijenata s hroničnom bubrežnom bolešću povezan sa smanjenjem rizika za preuranjenu smrt. Uočena veza između redovnog unosa kofeina i smanjenja rizika za smrt je bila prisutna bez obzira na dob, spol, etničko porijeklo, pušenje, prehranu ili prisutnost drugih bolesti. avaz.ba/radio krajina

Read More »

Male doze „aspirina“ snižavaju pritisak

Uzet u malim dozama uvečer prije spavanja, „aspirin“ snižava nivo krvnog pritiska kod osoba kod kojih se smatra da postoji potencijalna hipertenzija. Ovo može biti vrlo značajan moment, ako se zna da hipertenzija predstavlja važan faktor rizika za druge ozbiljne kardiovaskularne bolesti. Podaci Svjetske zdravstvene organizacije i američkih centara za ...

Read More »

Nije samo sunce krivo

Trenutak kada sunčane pjegice zamijeni hiperpigmentacija kod većine žena događa se u četrdesetima, a uvelike su joj uzrok hormonalne promjene i naznaka je početka ulaska u menopauzu, a često je povezana i s prekomjernom težinom. Mnoge se žene žale kako su mrlje – melazmu dobile u trudnoći. Međutim, tamnjenja kože ...

Read More »

Šta i kako jesti kada ste umorni i nenaspavani

Svi koji imaju problema sa snom, ali i oni za kojima je burna noća poslije važne utakmice ili kafanskih sjedeljki znaju koje su muke tokom narednog radnog dana. Iako se stalno naglašava važnost dobrog sna za zdravlje, što zahtijeva bar sedam sati neprekinutog sna kako bi se organizam pripremio na novi ...

Read More »

Citrusi protiv infekcija

Citrusno voće i druge namirnice bogate vitaminom C poput paprika, lisnatog povrća i bobičastog voća mogu pomoći u jačanju imunološkog sistema. Oni mogu smanjiti rizik od infekcija i ubrzati oporavak nakon bolesti. avaz.ba/radio krajina

Read More »

Prirodni preparat protiv celulita

Mnogim ženama celulit predstavlja problem, jer je uporan. Postoje razni tretmani protiv narandžine kore, ali poslije njih ona se ponovo može javiti. Dobar tretman možete obaviti i kod kuće. Potrebni su med, soda bikarbona i voda. Smjesa se treba umasirati u kožu, jer med i masaža potiču cirkulaciju i poboljšavaju ...

Read More »