Home / Zdravlje

Zdravlje

Rad noću ugrožava zdravlje

Širom svijeta milioni ljudi rade noću o čemu nema puno službenih podataka, ali po jednoj studiji Univerziteta Prinston između sedam i 15 procenata radne snage u industrijaliziranim zemljama uključeno je u neku vrstu noćnog rada, uprkos dokazima o njegovom štetnom djelovanju na zdravlje. Problem je – biološki sat Ključni problem ...

Read More »

Pojačano znojenje može biti znak skrivenih bolesti

Svi ljudi se znoje, ali pretjerano znojenje moglo bi biti znak da nešto nije uredu s vašim tijelom. Jako znojenje se još naziva i hiperhidroza i može biti toliko izraženo da ometa svakodnevni život i stvara neugodnosti. Prema istraživanjima američkog Nacionalnog instituta za zdravlje, pretjerano znojenje može biti simptom srčanih ...

Read More »

Evo zašto ne smijete piti kafu uvečer ako želite da smršavite

Višak kilograma na vagi može biti posljedica nezdravih navika koje imate uvečer. Gojaznost može dovesti do mnogih problema sa zdravljem, čak i do prijevremene smrti, a uzrok gojaznosti može biti i naša svakodnevna rutina. Kada ste upoznati s razlozima koji dovode do gojaznosti, onda možete da preduzmete nešto kako biste ...

Read More »

Jogurt za zdrave kosti

Žene koje svakog dana više puta piju jogurt vitkije su u odnosu na pripadnice ljepšeg spola koje ovaj napitak ne unose. Istovremeno su bolje snabdjevene za kosti izuzetno važnim kalcijem i vitaminom D, pokazala su istraživanja Univerziteta u Bostonu. Iako većina ljudi jogurt pije zbog karakterističnog ukusa, ovaj napitak je ...

Read More »

Avokado – pun vitamina, minerala i zdravih masti

Sjajan je u čokoladnim tortama, ukusan u jelima sa mesom, savršen u salatama. Pun vitamina, minerala i zdravih masti, avokado je idealan za recepte koji “traže” majonez ili ulje. Možete ga koristiti kao namaz u vegetarijanskim hamburgerima ili kao bazu za zeleni sos za pastu, samo ga izgnječite, dodajte mu ...

Read More »

Sedam namirnica koje prirodno snižavaju visoki tlak

Da biste izbjegli visoki krvni tlak, treba jesti hranu s niskim postotkom soli. Nutricionisti upozoravaju da se protiv visokog tlaka treba boriti i s tri moćna minerala: kalcijem, magnezijem i kalijem. Ovih sedam namirnica bogato je kalcijem, magnezijem i kalijem, koji prirodno snižavaju visoki krvni tlak. 1. Bijeli grah U ...

Read More »

Zova, biljka koja liječi i najopasnije bolesti

Stari Prusi su vjerovali da njihov bog Kait živi pod drvetom zove, dok se u Tirolu zova sadila na groblju. Ukoliko drvo sljedeće godine procvjeta, to znači da je duša umrloga otišla u raj. Zova se koristi u liječenju prehlade, bronhitisa, kašlja, gripa, početne upale pluća, jake kijavice, teškog disanja, ...

Read More »

Sok od koprive: Napravite napitak koji čisti organizam

Kopriva je zeljasta biljka kojoj odgovara hranjivo zemljište. Bogata je ljekovitim tvarima i pomaže pri mnogim tegobama, ali trebate biti posebno pažljivi kada je berete. Listovi koprive su duguljasti od 3-15 centimetara, a biljka može narasti do metar u visinu. Listovi rastu jedan do drugog i nazubljeni su, pa je ...

Read More »

Poremećaji spavanja izrazito su učestali, a neki od njih ugrožavaju život

san

Poremećaji spavanja u posljednje vrijeme izrazito su učestali, a ti poremećaji su, po mišljenju stručnjaka, često neprepoznati, nedijagnosticirani i neliječeni. Dio takvih poremećaja ne zahtijeva liječenje, dok neki ugrožavaju život, a neprepoznati su i povezani s najšire prisutnim bolestima današnjice, poput kardiovaskularnih bolesti, srčanog infarkta, moždanog udara, šećerne bolesti i ...

Read More »

Kofein bi mogao pomoći osobama sa srčanim problemima

kafa

Novo istraživanje je pokazalo da ljudi koji piju kafu i čaj imaju manji rizik od aritmije srca, kao i da ova popularna pića mogu koristiti osobama koje imaju problema sa srcem. straživanje je pokazalo da unos pića kao što su kafa i čaj, koja sadrže kofein, smanjuju rizik od aritmije, ...

Read More »
Inline
Hvala Vam što nas podržavate.
Inline
Hvala Vam što nas podržavate.