Home / Zdravlje

Zdravlje

Omega-3 ne štiti od srčanog ili moždanog udara

Omega-3 kao dodatak ishrani ne predstavlja zaštitu od srčanog ili moždanog udara i ne nudi nikakve kardiovaskularne beneficije, rezultati su najnovijeg istraživanja, piše list “Guardian”. Istraživači su analizirali rezultate 79 testiranja na uzorku od 112.000 ljudi i zaključili su da omega-3 dodatak u ishrani ne štiti od srčanog ili moždanog ...

Read More »

KRASTAVAC: Pravi dragulj za ljudsko tijelo!

Nekada su nas učili da krastavac nema posebnih nutricionističkih kvaliteta osim što je dobar diuretik. Zaboravite i pročitajte sljedeći tekst : krastavac je pravi dragulj za ljudsko zdravlje. 1. Krastavac sadrži dnevnu dozu većine vitamina i minerala potrebnih ljudskom orgnizmu, kao što su B1, B2, B3, B5, B6, vit. C, ...

Read More »

Važna je boja žumanca

Tijesto i kolači napravljeni od domaćih jaja imaju intenzivniju žutu boju od proizvoda za koje su korištena jaja kupljena u trgovini. Boja žumanca itekako vam govori o porijeklu jaja i kokoši koja ga je snijela. Domaća jaja i kupovna jaja sadrže otprilike podjednaku količinu hranjivih materija pa se jednako mogu ...

Read More »

Za zdravlje jetre: Selen iz slanutka tjera rak

Selen koji nalazimo u slanutku pomaže jetrenim enzimima da pravilno funkcioniraju i izbacuju iz organizma molekule koje se smatra odgovornima za razvoj nekih oblika karcinoma. Dodatno, selen prevenira upalne procese i smanjuje stope rasta već postojećih tumorskih tvorbi. avaz.ba/radio krajina

Read More »

Česta infekcija tokom ljetnih mjeseci: Bolno plivačko uho

Upala vanjskog uha, upala zvukovoda ili plivačko uho je upala kanala koji se proteže od uške do bubnjića. Upalu ušne školjke uzrokuju bakterije ili gljivice, a liječi se antibioticima. Ušni vosak Uzrokovana je zadržavanjem vode u zvukovodu i smanjenom količinom ušnog voska. Naziva se još i otitis externa, a može ...

Read More »

Uz borovnice do jačih kostiju

Bobičasto voće pravi je saveznik zdravih kostiju, dobre probave i lijepe kože, a najpoznatije među njima su borovnice. Hranljivi sastojci smanjuju rizik od neurodegenerativnih bolesti, bolesti srca i raka. Upravo zbog toga preporučuje se njihova konzumacija svaki dan i to najmanje jednu šaku. Usporavaju starenje mozga One obiluju antioksidansima i ...

Read More »

Vježbajte da spriječite osteoporozu

Smanjenje koštane mase i gubitak čvrstine i elastičnosti kostiju glavne su posljedice osteoporoze. Pokazalo se da su usljed ove bolesti prelomu najpodložnije kosti kukova i podlaktice, i to prvenstveno kod žena po ulasku u menopauzu jer tada slabi lučenje ženskih polnih hormona iz jajnika, koji imaju zaštitnu ulogu. Da bi ...

Read More »

Zašto nam je zdrava hrana često bljutava?

Postoje dva razloga zašto je ukusna hrana redovno manje zdrava od one neukusne.  Receptori ukusa daju nam, naime, pogrešnu informaciju. Zašto je to tako? Prvi korak u odgovoru na ovo pitanje jeste razumijevanje načina na koji funkcioniraju naši receptori ukusa.  Receptori ukusa su male, sićušne izrasline kojih je jezik pun ...

Read More »