Home / Zdravlje / Buranija snižava šećer u krvi i holesterol

Buranija snižava šećer u krvi i holesterol

Ovo je doba godine kada prispijeva buranija. Veoma hranjivo povrće porijeklom je iz Meksika, a koje se koristi u gotovo svim zemljama svijeta.

Zahvaljujući biološkim i ljekovitim svojstvima našla je zavidno mjesto na trpezi.

Po boji buranija, odnosno, mahuna, može da bude zelena, blijedožuta, žuta ili šarena. Zbog specifičnog sastava predstavlja savršenu namirnicu za reguliranje nivoa šećera i holesterola u krvi. Istraživanja su pokazala da svakodnevno konzumiranje buranije može da pomogne u snižavanju holesterola za 20 posto. Ovo povrće sadrži specifičnu neesencijalnu aminokiselinu arginin, koji djeluje slično insulinu i pomaže snižavanju nivoa šećera u krvi.

Također, zahvaljujući značajnoj količini kalija, buranija deluje kao blagi diuretik, regulira krvni pritisak, povoljno djeluje na rad srca i pomaže izbacivanju štetnih materija iz organizma. Utječe i na sniženje nivoa mokraćne kiseline, zbog čega je dobra za sve koji imaju problema sa gihtom.

Izvor: Faktor/radio krajina