Home / Top 5 / 5 načina kako da vam grudi izgledaju ljepše
grudi

5 načina kako da vam grudi izgledaju ljepše

ONE to apsolutno zaslužuju!
1. Nosite pravu veličinu grudnjaka
Nažalost, većina žena nosi pogrešnu veličinu grudnjaka, što rezultira nepravilnom podrškom koja može izazvati i veće zdravstvene probleme, ali i neugodom pa bi bilo dobro da ih profesionalno izmjerite, kako ne bi bilo zabune.
2. Spavajte na leđima
Da biste spriječili preuranjeno opuštanje ili dobivanje bora na grudima, pokušajte uvježbati spavanje na leđima ili kad je god moguće izbjegavajte ležanje na trbuhu, čak i kad ste budni.
3. Njegujte ih pravilno
Tretirajte svoje grudi onako kako tretirate svoje lice i vrat, jer se bore i pigmentacija mogu pojaviti i na njima. Spriječite to korištenjem kreme sa zaštitnim faktorom tijekom dana te one hidratantne tijekom noći.
4. Masirajte ih
Tako ih, nažalost, nećete povećati, ali možete poboljšati elastičnost kože pa kada ih navečer krenete mazati hidratantnom kremom, priuštite im nekoliko minuta masaže. Ili zamolite dragog da to učini umjesto vas. Sigurne smo da neće imati ništa protiv.
5. A kada trenirate…
Ako ste zabrinuti zbog svojih grudi, vodite računa o tome da im sportski grudnjak dok vježbate daje najbolju moguću “podršku”, odnosno da ih dobro podupire.